良好的生活习惯可以让我们的生活充满规律，同时，良好的习惯和态度也可以让我们的身体远离疾病，有利于我们的身体健康，那么预防膀胱癌的保健方法主要有哪些呢。
1、日常生活中，很多人由于工作的原因，不得不与化学类的药品或者是放射性的物质进行接触，如砷、汞以及氰化物等，而疾病的发生和这些因素也有着密不可分的关系。因此，人们应该在工作的同时，找出相对应的防护措施，并且要定期去医院进行身体上全方面的检查，保证健康的体质。
2、日常生活中，人们应该对疾病予以重视，虽然没有患病，但是对疾病的预防和了解是必不可少的，对疾病的预防和基本知识进行普及了解。在身体出现不适的时候，应该注意及时的进行诊治，以免出现疾病蔓延的现象。
3、日常生活中，保证一个正常的生活方式是非常必要的，规律健康的作息时间和合理营养的饮食计划是必不可少的。不仅能够保证体内正常的营养，还能够增强机体免疫抵抗能力。正常休息，按时饮食，能够保证生活的规律性。
4、日常生活中，应该尽可能避免吸烟饮酒的坏习惯，而且还要注意日常的饮食起居，对于育龄期的女性而言，应该严格的避孕。劳逸结合，不要过度疲劳，精神上保证一个好的状态。
针对不同的膀胱癌 保健方法也有不同
1、保留膀胱的患者，膀胱癌的保健应在术后2年内每3个月复查膀胱镜1次，2年内无复发者改每6个月1次。其它可选复查内容有：尿脱落细胞学检查、静脉尿路造影、尿常规、B超和CT等。
2、膀胱癌的保健：因患者尿液从腹壁回肠造口流出，需永久安置集尿器。集尿器由底盘和尿袋两部分组成，一般底盘数天更换一次，尿袋1~2天更换1次。
膀胱癌的保健时应注意：
（1）永久性皮肤造瘘者应保护造瘘口周围的皮肤，每天清洗消毒，外涂氧化锌油膏等。
（2）发现尿液有絮状粘液时，可以多饮水，并口服小苏打片，使尿液碱化，粘液变稀薄，以利排尿通畅。
（3）术后2年内每3个月全面复查1次，2年后每6个月复查1次。
（4）注意泌尿系统逆行感染的发生，如有突发性高热，也需及时去医院诊治。
（5）若尿道口出现血性分泌物，应警惕残留或发生尿道肿瘤的可能性，及时来院就诊。
编辑推荐：预防膀胱癌的保健运动
1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。
2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。
3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。
4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。
5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。
编辑结语：上面介绍了哪些保健可以预防膀胱癌的发生，提醒各位读者，膀胱癌的发生常常让患者备受折磨，如果能够积极的进行预防保健，可以帮助我们远离疾病的缠扰，最后祝您合家欢乐。
