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养成良好的生活习惯防痔疮

家庭医生在线 涂菁清 2013/4/21 6:22:48 举报/反馈

春季来临,来医院就诊的痔疮患者较平常大幅度增加。到底是什么原因导致痔疮多发呢?武警广东总队医院内二科主治医师李晗告诉我们,以下几个原因容易引发痔疮。

1、喝酒及吃了上火食物

辛辣刺激类的食物和饮酒,可使肛窦充血,痔疮出血。《太平圣惠方》有云:“夫酒痔者,由人饮酒过分,酒性酷热有大毒,渍于脏腑,攻壅大肠,故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

2、久坐缺乏运动导致血脉不通

冬天天气冷,大多数人长期在家中久坐,玩电脑或者看电视,没有定期运动,导致血脉不通,肛周血液循环障碍,从而诱发痔疮发作。

3、春季气候因素引发痔疮

立春后天气变暖,冬天体内蓄积的火气爆发出来,容易出现上火、便痛、便血等症状,再加上春季早晚温差大,人体水分容易蒸发,容易引起便秘而诱发痔疮。

李医生说,春季是痔疮的高发季,同时也是最佳的治疗好时机,原因有以下几点:

1、不易造成感染:春季气候温润,人体很少出汗或不出汗,不用担心汗水污染伤口,从而不会造成感染。

2、能够迅速康复:春季气候温润,人体自我保护能力也处于最敏感时期,创口恢复比较迅速,康复快。

3、避免病情加重:春季痔疮症状易加重,所以要及时治疗,以免春季全笼罩在肛肠疾病的阴影下。

4、更加省时省力:由于春季治疗肛肠疾病不怕感染,加上康复周期短,可以减免许多不必要的治疗手段,这对医患双方来说都意味着节省更多的时间和精力。

春季应该如何预防痔疮发作?李医生告诉我们有以下几点方法可以有效防治痔疮:

1、养成良好的排便习惯:纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长。大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人,排便时喜欢看报,分散注意力,会增加肛门负担,延长排便时间,促使肛垫因用力下移,从而导致痔疮。

2、保持肛门周围的清洁:便前便后都应当要保持肛门处的卫生,便后用柔软的纸擦拭,不要用硬物或是有污染的纸擦,因为这会导致肛门皮肤的破损、感染;要勤勤洗澡、换内裤。

3、养成良好的生活规律:生活起居要由规律,平时多进行体育锻炼,有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,避免久坐久立,及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压,预防痔疮的发生。

4、养成良好的饮食习惯:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。少食辛辣刺激食物,如生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。

李医生还提醒如果发现自己患有痔疮时不要过于担心,应该及时去正规的医院进行咨询,并采取正确有效的治疗方法便可治愈。

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本文指导医生:
李晗

李晗 主治医师

武警广东省总队医院内二科

擅长疾病:主要擅长治疗痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、...[详细]

(责编:黄宏波 )

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