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肾结石患者还可以补钙吗

转载 来源: 平安健康网 2013/4/19 11:23:35 举报/反馈

60多岁的黄大妈患肾结石20余年,经过多次体外碎石配合中药排石,总算把肾结石清理干净了。由于怕肾结石再犯,她就不敢吃高钙食物。可不久前到医院查骨密度,却发现骨质疏松,还腰酸背痛,盗汗乏力。黄大妈感到十分矛盾,一方面泌尿科医师告诉她必须在饮食上十分注意,预防可能再次发生肾结石;另一方面又被诊断为骨质疏松症,必须补充钙片来预防。她担心会不会因为吃钙片导致结石。肾结石和骨质疏松同时存在,到底该不该补钙?这真的是两难吗?

高钙饮食不但不会诱发结石,相反还具有预防结石的功效,为什么呢?

因为肾结石的主要成分是草酸钙,是因为体内草酸过高所引起,与血钙并无直接关系。而造成血液中草酸过高的原因,主要是因为茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋等常用食品和饮品中含有较高的草酸。结石的形成还与体质或某些代谢与炎症有关。所以,虽然好多人尽量避免草酸偏高的饮食,但是预防结石的效果还是很有限,而一般人对于高钙可能诱发结石也有误解。

如果我们在摄取高钙食物(如服用钙片)的同时吃下草酸过高的食物,那么,这些钙质会与草酸在肠中结合形成不可溶性的草酸钙盐沉淀,虽然这会损失一些食物钙,但同时也会让草酸不能被吸收进入血中,而由粪便排出体外。所以,肾结石与骨质疏松的防治不是一对矛盾,不必为预防肾结石而不敢吃钙片。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:肾结石吃什吗化的快?

你好,没有什么是吃了能让肾结石化得快的。肾结石患者要多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。肾结石患者往往谈钙色变,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的形成。

Q:肾结石的人能补钙吗

您好,肾结石的人是可以补钙的,但要注意合理补钙。合理补钙对肾结石患者有好处,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。

Q:肾结石老人可不可以补钙?肾结石老人该如何正确补钙?

关于结石患者该不该补钙,医学界曾有很大的争论。哈佛大学公共卫生学院对10万名妇女随访12年的结果表明,每天摄入钙达1097毫克的人比每天摄入钙少于477毫克的人,患肾结石者少35%。推测肾结石的形成主要在于草酸盐的高低,而钙则是较次要的。若血中草酸盐浓度很高,即使不补钙,草酸也会和骨中释放的骨钙结合生成草酸钙,形成新的小结石或使原有结石增大。因此,限制钙的摄入并非良策。  老年结石患者补钙应首选饮食补钙。如奶制品、鱼虾类和其它海产品等。有人建议,晚上临睡前,喝杯牛奶,有助于防止“钙搬家”(因为血钙浓度轻微下降,即可在一分钟内引起甲状旁腺素分泌增加,促使骨钙释放入血,日积月累,会引起骨质的钙减少)。为减少血中草酸盐的浓度,尽可能不吃富含草酸盐的食物,如豆类、甜菜、芹菜、青椒、菠菜、葡萄、巧克力等。

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