调理血瘀体质三款中药茶饮
枸杞红枣饮
材料：枸杞、何首乌、黄耆各20克，去籽红枣3~4颗。
功效：枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
柴胡玉竹饮
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理气、安定神经，玉竹美白润肤，白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调，易导致肝气郁结，常伴随胸闷、易发脾气等。
薏仁丹参饮
材料：薏仁、白术各15克，益母草、丹参各10克。
功效：薏仁美白、消水肿，白术健脾胃，益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者，常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。 孕妇不宜饮用。
您好，很高兴为您解答。目前比较流行的也被临床确认的调节三高茶有好多种。常用的治疗三高的茶，有山楂茶，丹参茶，决明子茶，菊花茶，枸杞茶。可以单独饮用，也可以复合一起配用。根据各自的体质选择应用。山楂，丹参，决明子在一起应用是，调三高的常用处方。如有肾虚可以加用枸杞。如果有头晕目眩加用菊花。
脾虚痰湿是一种疾病，必须通过药物治疗，喝什么茶饮料都不对。如果是这种体质，我建议喝一些茶文化，也就是一种以茶为重点、以人为物的文化交流。对于湿病，古人描述得很好，就像大锅蒸馒头一样，大火大水开，盖子封闭，水分无法排出，所以是阳湿。
用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。利咽灵、草珊瑚含片，配合用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。饮食少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
