人们的生活水平好了，但是人们的饮食结构却变得不健康不科学了。从而让很多疾病找了空子侵入人们的身体。像糖尿病肾病就是其中一种。那下面就给大家讲诉一下预防糖尿病肾病要从哪些方面入手。

　　一、从控制高血压开始：

　　高血压引起肾脏损伤，反之肾脏损伤又加重高血压，降压治疗对改变肾小球率过滤很重要，要尽可能的使血压降至130/80以下，在糖尿病早期，治疗高血压可能比控制血糖更为重要，但两者要同时进行。

　　二、从控制血糖开始：

　　高血糖是糖尿病肾病发展的基本因素，将血糖控制在正常水平才能使早期肾脏病理改变得以康复。如果血糖控制不佳，长期存在的高血糖会导致肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加和肾脏体积增大。

　　三、从适当的运动开始：

　　适当的运动可使血糖降低，减少降糖药物的用量，特别是Ⅱ型糖尿病患者，通过适当的运动能使自身胰岛素更好发挥作用，提高药物治疗的功效。

　　四、从调整饮食控制开始：

　　应减少蛋白质的摄入量，这不仅有利于延缓肾功能不全的进展，而且有利于减少尿蛋白的排出，一般每天的蛋白质摄入量应不超过30-40克，宜采用低盐饮食，较低钠的摄入有利于糖尿病肾病的控制，可以起到降压的作用。此外，避免使用对肾脏有毒害的药物：如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素等。

　　【温馨提示】

　　糖尿病肾病是因为糖尿病日久伤阴耗气，阴损及阳等使肾体受损所致。当糖尿病病人一旦发生肾脏损害出现持续性蛋白尿，病情不可逆转往往发展至终末期肾功能衰竭。病情不能有效控制的后果，现在糖尿病肾病已成为糖尿病病人主要的死亡原因。所以大家一定要做好预防的工作，患者们要注意做好护理的工作，不能让自己的病情恶化了。

（责编：尹浩 ）