心绞痛与日常生活是息息相关的，就连导致心绞痛的原因，也是人们日常生活中经常犯的错误;如：不良的饮食习惯、情绪不稳定、年龄因素等等，这些因素既能导致疾病的发生，也能防治疾病的发生;所以要预防心绞痛，首先就要从生活方式开始改善。
(1)典型心绞痛发作是突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窄息性疼痛，亦可能波及大部分心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，偶可伴有濒死的恐惧感觉，往往迫使病人立即停止活动，重者还出汗。疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟;休息或含有硝酸甘油片，在1～2分钟内消失。
(2)心脏是人体最重要的器官组织。血液是通过心脏冠状动脉进入心脏肌肉，然后泵出血液到达身体每一个部分。有时候，会因为不饱和脂肪酸沉积在动脉导致粥样硬化斑块而造成冠状动脉缩小。这种状况会引起心绞痛。
(3)应该遵循严格的饮食，比避免再次受到心绞痛影响。正在接受心绞痛治疗的患者应该完全避免含有饱和脂肪的饮食，因为这会引起胆固醇水平升高。其中包括大量的水果，谷物，大米，全谷物面包，蔬菜，纤维食品等。
专家提示：老年人若使用过高或过低的枕头，在熟睡后往往会出现颈部弯曲、呼吸不畅，并可导致心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛。这类心绞痛患者只需及时换用合适的枕头，并调整睡眠姿势，即可使病情迅速缓解。
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