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成品辅食添加方法和选购注意事项

家庭医生在线 2013/3/4 18:59:46

  成品辅食婴儿期逐渐开始添加,那么,要如何为宝宝添加成品辅食呢?

  一、各类成品辅食添加方法

  1、成品果汁

  从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。

  从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。

  如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。

  果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。

  每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。

  2、成品泥糊状

  由稀到稠,由少到多,由一种到多种。

  添加新的食物最好在上午。

  添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。

  宝宝患病时停止添加新的食物。

  3、成品米粉

  在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;

  将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;

  搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块;

  理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

  那么,在购买成品辅食时需要注意什么呢?

  二、购买成品辅食的注意事项

  商场里卖的成品辅食,有个明显的优点,就是节省时间、方便卫生,这对于上班族的妈妈来说有很大的优势,而且成品辅食加工更精细,更易吸收。

  目前市面上的成品辅食品种众多,新手爸妈最好先咨询一下医生,根据宝宝的需求,选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时,一要看清保质期;二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区,因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:四个月宝宝辅食可以添加吗?

你好,四个月宝宝辅食可以添加吗的问题不能忽略。介于四个月宝宝辅食可以添加的问题,我个人觉得你添加辅食有点着急了,4个月的孩子只添加加铁的米粉就够了,而且量也不用多,一天一勺,习惯后一天两勺就可以了。要添加果汁,就是新鲜的水果汁,而不是市场上成品的果汁,但凡含蔗糖的饮料都不要给孩子添加。

Q:要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉怎么吃?

孩子们从大约六个月开始添加补充食物。第一种补充食物最好是含铁的婴儿米粉。从少到多,从薄到厚,从简单到复杂的成品,米粉只需要用70或80度的沸水混合。7个月大的婴儿可以添加蔬菜、水果、胡萝卜、红薯、南瓜、小米和水果。你可以选择苹果、雪梨和香蕉。做法大致相同。胡萝卜洗净,切成块,在锅里蒸,然后加水,倒入烹饪机中,打成糊状,搅拌成泥。加入肉和蛋黄的做法是一样的。

Q:5个月婴儿辅食添加


1.四个月以后的宝宝主食是母乳加牛乳及谷类食物,这些就可以供给基本的营养需要,另外再通过辅助食物(简称辅食)来补充主食在营养素方面的不足,叫辅食添加。  加蛋开始先用蛋黄,把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,开始时每天喂1/4个,以后逐渐增多至每天1个蛋黄,再添加蛋白,因为蛋黄中含有多种营养素且容易消化,营养比蛋白要丰富些。蛋黄中含铁较高,但蛋黄中铁的吸收率较低。蛋类是婴儿较好的辅食,无论城乡都容易得到,并且食用方便,可以煮成蛋羹或蛋汤,每天喂一只鸡蛋直至宝宝长大,养成吃蛋的好习惯。
  2.五、六个月的宝宝可以喂菜了,绿色叶子的蔬菜含有丰富的维生素C和铁质,开始时可做成菜泥与米糊共煮,以后可喂碎莱煮粥,其他如胡萝卜、豆腐都是5~6个月宝宝较好的辅食品。
  3.七、八个月的宝宝可以喂禽肉类食物了,猪肝、鸡肉、鱼肉(去刺)和瘦猪肉都是营养丰富的食物,开始时剁成肉泥,以后切成细块煮烂,可与粥、烂饭、面条共煮喂食。
  给宝宝添加辅食的数量,要由少到多,加喂的品种要待宝宝适应一种后,再加另一种,宝宝对辅食的消化能力可通过大便来观察,如果大便正常,表明宝宝消化吸收能力很好,辅食添加正确;如果拉稀腹泻,表示宝宝消化不良,可暂停添加或减少辅食量,待大便好了后再慢慢添加。给宝宝添辅食,要边摸索、边观察,循序渐进。刚给宝宝喂辅食时,由于宝宝尚不习惯吃辅食,可以在宝宝饥饿时先喂辅食后喂奶,使宝宝逐步习惯吃辅食而养成饮食的新习惯。  宝宝的饮食也要注意花色多样,口味有变换,不能天天吃相同的食物和味道,以免影响宝宝饮食的兴趣。需要注意的是:一、不额外添加食盐、糖盐和糖都是刺激性食物,尽管宝宝天生喜欢,却不宜随意添加,对于4~6个月以前的宝宝,母乳及其它食物中的盐和糖已经足够,无需额外添加,过多摄入盐会损伤宝宝肾脏,糖则是宝宝虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的主要原因。宝宝6个月以后,可适量添加食盐,而糖最好少用。选购商业米粉,妈妈们需要学会查看产品配方表,尽量选择不添加蔗糖和食盐的米粉及其他辅食类产品如雀巢、嘉宝,多方比对之后再购买。二、注意宝宝消化吸收,辅食添加循序渐进如果宝宝从一开始就拒绝米粉摄入,可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给宝宝,当宝宝慢慢适应后,就可以单独冲调米粉了。

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