盘点鼻出血的几种预防方法
鼻出血预防怎样有效?鼻出血是很常见的现象，大部分的患者是由于鼻腔粘膜过于干燥而引起的，当然也有少部分是由于鼻腔疾病而引起。
最佳有效的鼻出血预防方法：
一 保持鼻内清洁：
在每天早晨洗脸的时候，用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔，把鼻孔里的脏东西弄出来，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。
二 保持鼻内湿度：
如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上最常用的药物滴鼻剂，包括一些石蜡油，薄荷油都可以。晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。
三 多补水 降火
多吃水果 多喝水 保持体内水分、代畅通 补充维C
上述的种种都是对于鼻腔内部粘膜干燥而进行预防的，还有一些患者是由于鼻腔内部疾病，所以鼻出血预防不仅仅是上述的种种方法，积极去了解才是最关键的一步，避免长期产生流鼻血而带来一系列的并发症。
你好！预防鼻出血，主要是多吃水果和蔬菜，尽量避免感冒，避免鼻子的外伤，不要吃刺激性的食物。不要抽烟，不要过度喝酒。最主要的是，要找出鼻出血的原因，对引起鼻出血的原因进行治疗，才能有效的预防鼻出血。建议到耳鼻咽喉科检查一下，做一个血常规和鼻内镜检查。
想要预防鼻出血，建议可以做到一下几点：1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%；2.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
想要预防鼻出血，建议可以做到一下几点：1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%；2.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂，祝身体健康。
