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维生素与糖尿病的关系

转载 来源: 99健康网 2013/2/19 10:45:19 举报/反馈

  糖尿病患者不要限制饮水。糖尿病患者喝水多是因为患者血糖过高,必须增加尿量,使糖分从尿中排出,所以病人尿得多;正因为尿得多,身体内水分丢失多,才不得不多喝水。也就是说,病人喝水多,是一种由于血糖过高引起的人体自我保护措施。糖尿病人如果故意少喝水,就会造成血液浓缩,过多的血糖和血液中其它含氮废物无法排除,这样就可能引起严重的后果。但对于肾功能不全,并伴有水肿的患者,要另作考虑。

  水在人体中的作用有

  (1)维持细胞形态;

  (2)调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,促进人体的新陈代谢,如吸收和运送营养物质和排泄体内废弃物质等;

  (3)维持血液的水、盐及酸碱平衡;

  (4)通过排汗散发热量,调节体温;

  (5)润滑关节和眼睛,维持这些器官的正常功能等。

  充足维生素预防糖尿病

  维生素是维持人体正常代谢和机能所必需的一类微量营养素,多数不合在体内合成,必须由食物提供。习惯按其溶解性分为脂溶性维生素,包括维生素A、D、E、K4种;水溶性维生素,包括维生素C及B族维生素B1、B2、pp、B6、泛酸、生物素、叶酸和B12等8种。

  各类维生素对防止糖尿病的发生、发展,以及预防及延缓糖尿病慢性并发症具有重要作用。脂溶性维生素和维生素C有抗氧化、消除氧自由基和脂质过氧化物的作用,并可增强机体免疫功能,维生素C还可促进胆固醇代谢。B族维生素主要作为各种辅酶或辅基参与各种代谢活动,是糖代谢、脂类代谢和蛋白质代谢过程中所必不可少的。因此,糖尿病患者应保证每日摄入足量维生素。

  含脂类维生素较多的食物主要有肝、蛋黄、鱼肝油、蔬菜等。B族维生素主要存在于谷类外皮及胚芽、酵母、豆类等食物中;维生素c以绿色蔬菜、新鲜水果,特别是番茄、柑橘、鲜枣中含量较高。因此,糖尿病患者应每日摄入一定量的上述食物,以保证体内维生素的需要量。一般情况下,食物即能保证足量维生素的供给,无需药物补充。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:糖尿病人吃什么保健品?

健康指导:糖尿病的适宜饮食糖尿病患者要低糖饮食,因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。糖尿病患者要重视补充维生素,尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症状。

Q:糖尿病引起不举应吃什么药物

你好,你描述的情况应该是有临床糖尿病,目前出现的状况有阳痿早泄,考虑可能与临床糖尿病有关,目前临床糖尿病的治疗效果不错,考虑可能需要继续加强临床药物治疗,另外可以选择一些维生素类药物保健,如维生素E等。建议,结合你描述的情况看,目前临床疾病科学保健治疗还是有帮助,具体可能需要听取经治医生的建议,平时可能需要加强自身的体质,另外调整饮食结构,多选择一些维生素多的食物。

Q:糖尿病吃什么保健品

糖尿病患者要注意少吃含糖量比较高的食品,会容易引起血糖的增加,会容易加重对人体的副作用,严重的会容易产生失明,会出现有肾功能受到损伤的情况,要采用口服降血糖的药物来进行用来治疗,平时要注意多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,不会对人体产生副作用,同时还要注意适量的参加运动。

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