春天吃什么好？春天食物推荐这“三春”
“春韭”以其比较升发而被称为“菜中的壮阳药”，加之其味道可口鲜甜，又含较多的纤维素，因此成为春天的佳菜。人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉、鲜鱿鱼、章鱼，又可以用韭菜白或韭菜花炒虾仁。
“春笋”同样也是春天的升发之菜蔬，既可以切块后与猪骨、酸菜做汤，也可以切片炒鱿鱼、鹅掌、三鸟内脏，由于春笋所含纤维素多，也利于通便。
“春菜”也是春天具有升发作用的菜，其营养丰富，所含蛋白居蔬菜之首，且带有一种令人开胃的微苦之味，春菜炒猪肉或腊肉，也是一款春天应时之佳肴。
为了应对春天养阳，在进食的菜色中，可以适当加入辣味，如用生椒炒猪肉或牛肉、胡椒炖猪肚等。春天，一般不宜再进食肥腻和难于消化的食物，不宜进食那些狗肉之类燥热食品。因为人们在春天的食欲都比冬天差，因而应该进食一些既清淡又助消化的食物，尤其是进食一些利于通大便之食物。
股骨头坏死绝对不能喝酒。酒是引发股骨头坏死重要因素之一，为了避免出现酒精股骨头坏死患者要做到对酒说不。同时辛辣的食物也不能吃。 其次，股骨头坏死可以使用一些富含钙的食物比如奶制品，骨头汤。要注意营养的搭配，主食可以吃一些粗粮杂粮。副食可以选择牛奶、动物的肝脏、虾皮、海藻。为了能更好的了解疾病您可以点击我头像下方的，在线为您解答，祝您早日恢复健康！
油菜特别是早春的油菜，性平温和，清香味美，富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，对牛皮癣患者来说具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈流血等疾病。
春天咳嗽，建议饮食清淡，如果症状较重需要积极治疗。 咳嗽的时候应该要注意避免吃太多油腻的食物，可能会容易引起痰液的生成，加重症状，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水。如果咳嗽比较严重应及时就诊，可能是普通的感冒也可能是支气管或肺部的炎症，还可能是哮喘等，单纯的饮食调节效果不明显，需要针对病因进行治疗。
