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高血脂饮食:多吃鱼及豆类

转载 来源: 平安健康网 2013/2/5 21:36:28 举报/反馈

高血脂患者除了积极的治疗外,还要注意护理。护理对患者来说是很重要的。在护理方面饮食是相当重要的。那高血脂患者在饮食方面要注意些什么?有哪些注意要点呢?下面就来具体的了解一下。



  1、高血脂吃什么好,食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。

  2、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。老年人可多吃鱼,海鱼较好。

  3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。预防高血脂的发作。

  4、高血脂患者吃什么好,多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。

  5、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒,正常人则可适量喝红酒。

  6、高血脂患者吃什么好,吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。预防高血脂的发作。

(责编:陈超君 )

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相关问答
Q:高血脂的症状,高血脂的饮食,高血脂吃什么好?

您好,高血脂本身没有什么症状,只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。

Q:高血压高血脂吃什么药好呢?

对于这种患者占用患者还是使用一些基础的高血压药物进行治疗,而且对于这种高血脂的患者,最好是使用一些稳定斑块,降低血脂的药物进行治疗,因为高血压可以导致高血脂的发生,而且还会导致糖尿病或者是脑卒中疾病的发生,要积极治疗,从而改善患者这种症状,在饮食上还是要低盐低脂低油饮食。

Q:微高血脂怎么办

微高血脂如果没有出现症状的话可以先通过饮食控制和锻炼的方法来控制,但是高血脂长期发展,危害有很多,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。

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