怀孕8周时，可以多吃一些含有蛋白质丰富的蛋类食物，例如鸡蛋、鹌鹑蛋。其次，可以多吃一些含有维生素和叶酸丰富的果蔬，例如西柚、橙子等。孕期女性还要注意饮食，一些优质的含铁丰富的食品，例如菠菜、动物肝脏。女性在孕8周时会有恶心呕吐等妊娠反应，注意饮食健康，以清淡为主。

你好：如果怀孕8周了，现在吃什么吐什么这是正常反应，早孕反应出现在怀孕第6-12周，以恶心，吐酸水，厌食，或是严重呕吐等。如果能耐受，就无需治疗，要少吃多餐，营养上均衡。祝早日康复！

如果现在怀孕8周的时间达到了吃什么吐什么的程度，那一般就是属于怀孕初期的妊娠剧吐，一般需要通过使用维生素b6的方法来进行控制，就可以有效的改善现在的症状。因为怀孕初期的女性大部分会出现一定程度的妊娠反应，但是如果症状比较严重的情况下，就有可能会引起胎儿营养不良。