所有的肛肠疾病中痔疮的发病率是最高的，有很多人都患有痔疮，虽然痔疮对身体没有什么大的危害，但是它给人们带来的危害同样不可忽视，得了痔疮保健是很重要的，痔疮的日常保健应该注意五点，下面就是这五点的详细介绍。

　　第一、劳逸结合

　　不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

　　第二、便后护理肛门

　　每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

　　第三、养成良好的排便习惯

　　做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。

　　第四、饮食调理

　　有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

　　第五、防便秘

　　可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

　　痔疮的日常保健应该注意五点，大家对这五点都记住了吧，疾病的及时康复不仅需要及时的治疗还需要做好日常保健，希望小编的文章能够帮到大家。

更多肠道文章推荐》》》

（责编：成艳 ）