脂肪肝是一种常见的肝病，早期无明显症状，很多人在体检时发现脂肪肝。想要预防脂肪肝就要在日常生活中做好养肝护肝的工作。那么日常怎样简单又有效地护理肝脏呢？下面为大家提供了几种中药茶饮，能够有效地保肝护肝。

　　保肝护肝的五味中药茶饮：

　　1、荷叶山楂丹参茶

　　荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮，数次多饮。

　　2、金香茶

　　郁金、香橼皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，分早中晚3次服。

　　3、三花茶

　　玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。

　　4、甘道芯缓释茶

　　甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物，专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，帮助脂肪酸的分解和代谢，修复受损的肝细胞，巩固干细胞膜。

　　5、红花山楂橘皮茶

　　红花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。

　　6、金归楂橘茶

　　郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2～3次内服。

　　以上便是有效保护肝脏的中药茶饮，希望帮助脂肪肝患者有效地护肝。在此小编提示脂肪肝患者，脂肪肝的有效护理离不开饮食的调节，所以脂肪肝患者一定要注意饮食，保持清淡。同时还要注意心情的调节，因为脂肪肝患者比较易怒且暴躁，所以需要及时地调节，保持身心愉悦，也是护肝不可缺少的必要措施。最后要说的就是广大患者一定要正规医院进行详细的脂肪肝诊断，以便对症治疗，才能早日恢复健康。

（责编：彭碧霞 ）