性格也会制约白癜风患者的运动吗

　　白癜风是一种常见的皮肤顽固疾病，在白癜风的众多诱因中，免疫力低下就是其中之一，我们知道适当的运动可以提高白癜风患者的免疫能力，但是白癜风患者是否知道，性格也会制约运动方式的不同。那么，性格也会制约白癜风患者的运动吗？

　　性格也会制约白癜风患者的运动吗？北京白癜风医院专家指出，临床研究证实，不同性格的人所选择的运动方法也不相同，诸如以下几种性格的人：

　　一、剧烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给工作和学习带来好处。

　　二、孤僻型。有的人性格内向、孤僻，不合群，不善于与人交往，缺少竞争力。这些人应选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，逐渐改变性格。不同的性格要注意制定不同的运动方式去调整自己的弱点。

　　三、胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，胆子会变大，为人处事也就显得从容自然了。

　　另外，还有一种类型的人属于多疑型。有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。

　　可见，白癜风患者所选择的运动方式是取决于性格的，白癜风患者可以根据不同的性格，制定符合自己的运动方式，这样更有利于自己的健康，但是在运动的过程中，一定要注意时间，切不可过长，要适可而止。

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