子宫肌瘤伤害女性身体这个事实相信很多人都知道，既影响女性怀孕能力又可能引起其他疾病的发生，所以在子宫肌瘤还没恶化的时候便要想办法抑制其发展，为你介绍一种简单且可在家操作的自我治疗的方法，拒绝子宫肌瘤你也可以。
家庭自疗
1、按摩
患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。
2、敷贴法
①透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳖甲20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克。共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。
②蜣螂1条，威灵仙10克，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴。每日1次，每次约贴1小时，经期停用。
③南星、白芥子各15克，厚朴、半夏、枳壳各12克，白芷、艾叶各10克，葱白6克。共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟。每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。
④半夏10克，葱白6克。共捣为泥，敷于脐中，覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。
子宫肌瘤食疗注意事项：
1、食用清淡的饮食，不食鱼羊虾蟹等发物。
2、营养合理搭配，多食瘦肉、鸡蛋、白菜、黄瓜、香菇、豆腐、紫菜、水果等富含营养的物质。
3、饮食要有禁忌，勿食具有凝血性和含有激素成分的食品。
4、忌食刺激性食物及饮料。
子宫肌瘤不是单一的，所以单纯用食疗的话，是不能够治愈的，所以建议你及时到医院进行正规治疗，防止延误时间造成其他的不良影响。
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