帕金森的运动训练法

转载 01月31日

  帕金森患者易出现震颤、运动迟缓、肌肉僵直、容易跌倒等症状,严重影响患者的日常生活,所以在积极治疗的同时,还要进行康复训练,运动功能的康复训练时必不可少的,以促进患者生活能力的恢复。

  1、步态训练

  每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步,站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。行走训练时,可通过在地板上做行走路线、足印等标记的方法来控制步幅及宽度。选择橡胶底等摩擦力大的鞋子,以免行走时滑倒;当患者有前冲步态时,避免穿独跟或坡跟的鞋子,另外还可借助手杖来限制前冲步态及维持平衡。

  2、关节主动和被动的训练

  关节的主动和被动训练有助于帕金森患者扩大伸展肌肉的范围,牵引缩短的、僵硬的肌肉,保证关节的活动幅度,促进自理能力的恢复。注意训练前要对颈、腰、四肢各关节和肌肉进行放松,训练时动作要轻柔和缓,训练后要进行全面的按摩,每次练习半小时左右,每天可重复3~5次。

(责编:家庭医生在线 )

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