子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种肿瘤。目前发病机理还没有完全明确,如果没有及时治疗可能导致女性不孕、尿频、流产、排尿障碍等危害,是女性健康的一大杀手。
引起子宫肌瘤的原因很多,很多女性选择晚育或不育,但是,妇科专家说,未育女性得不到孕激素及时有效保护,易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。
此外,中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力,容易抑郁。而伴随着绝经期的到来,女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中,女性自身的抑郁情绪,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月甚至几年,这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。所以,保持心情的愉快对于女性健康来说尤为重要。
还有一些女性为了追求漂亮,永葆青春,常吃一些“纯天然”保健品,或者使用含有激素类的化妆品。殊不知乱吃保健品,也会吃出子宫肌瘤。专家称,长期服用激素类药品,使用一些含有雌激素的化妆品,以及食用高脂肪饮食同样也是致病的因素之一。
给子宫肌瘤患者的饮食建议:
中医认为子宫肌瘤为女性内分泌失衡、气滞血淤所致。饮食防治的关键在于调理气血、化淤散结。下面,小编就带您一起来了解子宫肌瘤以及食疗方。
1、禁食辣椒、生葱、白酒、麻椒、生蒜等刺激性食物及饮料。
2、禁食桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆等热性;凝血性和含激素成分的食品。
3、不能摄入高脂肪食物。脂肪是热量最高的食物,每克产生9大卡热量,而且是最难消化、最易储存的物质。身体组织需要一些脂肪,但需要量很少,一般成人低脂食物所含的脂肪已足够用了。
4、如果进行了手术,术后饮食应该清淡,不食羊肉、鳗鱼、黑鱼、咸鱼、虾、蟹等发物。
患者要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。比如食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、香菇、鲫鱼、海带、冬瓜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、紫菜、芹菜、菠菜、豆腐、水果等食材。
最后,不得不提的是,从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。所以,女性朋友们一定要时常保持良好的心情去面对每一天。