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常见的糖尿病正确饮食的四种方法

转载 来源: 新浪中医 2013/1/2 1:23:07 举报/反馈

  我们都知道,在糖尿病的日常治疗过程中。患者的日常饮食对于疾病的治疗和康复都是有很大的帮助的。那么日常生活中糖尿病的患者的正确饮食方法有哪些?下面就请的专业医师给我们详细介绍下。

  专业医师指出,日常生活中糖尿病患者的正确饮食需要注意的地方有很多,常见的有:

  ①在日常生活中要控制的脂肪的摄入量,多用植物油,豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等,对防治糖尿病病及心脑血管硬化和破裂均有好处,故应该多用植物油,尽量少用动物油。

  ②主食宜粗不宜细,糖尿病患者,主食宜多用粗粮、杂粮,如糙米、王米、高梁、小米等,少吃精制的米和面粉。烹饪中,宜多用红糖、蜜糖,少用或不用绵白糖、白砂糖等。这样,可以不断地补充机体缺乏的铬、锌,并改善和提高锌/镉比值,以阻止动脉粥样硬化,减少镉的积聚,有益于糖尿病病的防治。

  ③多食水果和蔬菜,水果、蔬菜不仅维生素C等含量丰富,还含丰富的膳食纤维,对糖尿病病防治有利。

  ④忌烟限酒,吸烟可使血管长期痉挛,血糖升高,故糖尿病患者应戒烟,不仅可使血糖降低,还可减少心脑血管并发症的发生。糖尿病患者,应严格控制饮酒,即使少量饮用,也应控制在每日50毫升以内,绝对禁止酗酒。平时宜饮用淡茶,不宜饮用浓茶、浓咖啡及食用辛辣刺激性食物。

  以上就是专业医师给我们的介绍的糖尿病患者的正确饮食方法,希望这些知识对大家有帮助。要提醒大家的是,正确饮食对于糖尿病预防和治疗都是一种很重要的方法。

(责编:严毓芳 )

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