预防乳腺癌的方法主要是加强日常生活管理以及定期筛查。 乳腺癌是发生于乳腺部位的恶性肿瘤，是一种发病率比较高的肿瘤，应该要加强日常管理，平时要健康饮食，限制烟酒，坚持运动，平时要注意尽量避免使用一些激素的药物。预防乳腺癌还需要定期的筛查，能够做到早发现早治疗。

乳腺癌一般都跟慢性的乳腺疾病有关，因此想要预防乳腺癌，就一定要注重乳房的保护和保养工作，平时保持心情舒畅，穿宽松透气性好的内衣，定期去医院进行乳房健康检查，发现有慢性的乳腺疾病及时的采取治疗，不能生气动怒，保持健康的生活习惯，这样就能有效预防乳腺癌的发作。

需要预防乳腺癌，要从生活中的点点滴滴做起。首先，患者应严格执行饮食结构，尽量避免使用高盐高脂食品，尽量避免摄入油炸食品和腌制食品，这可以有效降低一系列癌症的风险。同时，建议患者进行一定强度的运动，并积极开展乳房按摩，对预防胸癌有一定的帮助。乳腺癌与激素分泌密切相关，因此内分泌不调的女性患者必须保持警惕。同时，建议患者在适当的年龄怀孕。多次怀孕，不怀孕，超龄怀孕，对乳腺健康都有不良影响，也会增加乳腺癌的发病率。