9成以上乳腺小叶增生可自愈
乳腺小叶增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是女性内分泌紊乱使乳腺导管和小叶在结构上发生变化所致。卵巢分泌体酮可以使乳腺腺体发育，分泌的动情素可以使腺管发育，如果女性到了一定年龄不结婚、不生育、不哺乳就容易因为内分泌失调，使双乳腺腺管末端增生。大量临床资料分析表明，乳腺增生有以下几个特点：
1.起病缓慢，肿块常为多发性，发生于一侧或双侧；
2.乳腺肿块通常呈结节状，大小不一，也可索状排列，质地韧而不硬，与皮肤和深部组织之间无粘连，用手摸的时候可被推动，但与周围组织的分界并不清楚；
3.周期性胀痛是它的一个标志。平时可有胀痛、刺痛和痒痛，向患侧的腋窝、肩背部放射。月经前期胀痛感加重，月经来潮后胀痛感减轻或消失肿块也同时缩小。
4.少数患者可见乳头自发性溢液，颜色是草色和棕色。
医生强调，95%乳腺小叶增生患者症状较轻，呈良性经过，一般无需治疗，可以自愈。应该指出，受广告影响，许多妇女服用乳腺增生药物（包括中药）往往收效甚微。约有1%患者会有转变成乳腺癌的可能，除了随时自我检查外，还需每隔半年上医院乳房复查一次。
乳腺增生是女性常见的生理改变，不需要过分的担心，对于乳腺小叶增生，平时注意调节好心态，避免熬夜，规律的生活，规律的工作都是有助于乳腺增生疼痛的缓解，同时饮食上尽量不要进食高脂肪的食物以及含激素水平过多的食物和一些女性的保健品之类，平时定期检查乳腺彩超，四十岁以上同时做乳腺钼靶检查。
改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 心理上的治疗非常重要：保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
有乳腺小叶增生怎么办？乳腺小叶增生这个名词大家都听到过很多遍了。我是一家外资企业的员工，我对工作是尽职尽责，有时候下班回到家中我还是加班到深夜才睡，对于明天的工作我做出了我百分之贰佰的准备，所以我的职位在这短短的半年内从一个小小的助理升到HR的主管，我觉得我的付出没有白费，我真的很高兴。可是命运就是要和我作对，让我患上了乳腺小叶增生，我使用了很多的药物，但都是治标不治本的，没能得到根治，我感到很崩溃。有乳腺小叶增生怎么办，乳腺小叶增生为女性常见病、多发病，据调查城市女性近八成都有不同程度的乳腺小叶增生。得了乳腺小叶增生病，最担心的就是乳腺小叶增生的恶化，所以患上此病要及时治疗，怎么治疗乳腺小叶增生呢，幸好我遇见了乳腺增生理疗贴治好了我的病，现在我啊再也不用担心乳腺小叶增生疼怎么办了，它是治疗的最好办法。
