随着物质水平的极大提高，人民生活的不断富裕，吃喝已经不是问题，但是吃得太好，富贵病也自然而然就容易产生，其中糖尿病就是一种富贵病。确诊为糖尿病的患者，一定要根据医生要求，规律使用降糖药物，控制好血糖水平，日常生活中，一定严于律己，养成良好的生活、饮食习惯，只有这样才能维持身体健康。如果糖尿病患者形成一些不好习惯，简直等于是慢性自杀。 1.懒得监测血糖。有些糖尿病患者只是在医院里抽血查血糖，自己在家从来不测血糖。糖尿病患者如果不定期监测血糖，就不知道自己的病情，也不知道使用降糖药物控制血糖的情况。单纯靠去医院复查一次的结果说明不了问题，对于后续的治疗方案的改进没有多大意义，长期血糖浓度不稳定，容易引起各类并发症。 2.依然抽烟上瘾。有的糖尿病患者以为烟不含热量，抽烟不会影响血糖，所以一直没有戒烟的意识。事实上，烟不仅仅伤害肺部，更会损伤身体各部位的血管，长期吸烟会诱发或加重血管病变。爱抽烟的糖尿病患者，日后微血管病变的发生率很高。 3.依然饮酒。有些糖尿病患者喝了酒后发现，血糖降低了，因此认为酒对血糖有益。事实上，酒对血糖的影响是负面的，酒精暂时的降糖作用是建立在损害肝脏的基础上。酒精只是短暂使血糖降低，长期来看会有明显升高血糖的负面影响。 4.懒得运动。控制血糖少吃饭是正确的，但是很多糖友只是减少了饭量，没时间和精力运动。其实运动对于降低血糖是非常有帮助的，如果长期不运动，特别是肥胖的患者，血糖会进行性升高，另外身体的免疫力降低，容易出现其他器官的各种并发症。

你好，根据您的情况，您是患有抑郁症，压力大过于焦虑，但又得不到及时排解，很容易得抑郁症。患者一般会情绪比较低落，不食，被动，不想做事情，思维混乱，失眠等，严重者会有自杀倾向，建议你及时减压，可以出去散心，放松心情，做一些户外锻炼，呼吸新鲜空气，与人倾诉，听音乐，宣泄不良情绪，做些自己喜欢的事情，激发对生活的热情，规律作息，保证睡眠。

如果糖尿病患者出现抑郁症状与对糖尿病的心理反应，以及大脑皮质-垂体-下丘脑功能紊乱有关，患者常表现为心情抑郁、焦虑、脑力劳动易疲倦、食欲减退、性欲下降、射精障碍、阳痿、月经紊乱、自杀意识或行为等。