赵雅芝的养生法
生活规律吃得健康
细看她的皮肤，称之“惊为天人”也不为过。她曾说过：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”
苗条身材靠运动
苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。
很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”
控制情绪少发脾气
都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。
从整体上看,瓜子脸上部略圆,下部略尖,形似瓜子,一般又称为鹅蛋脸. 锥子脸,顾名思义,指的是像锥子一样尖尖小小,光滑无棱角的脸型. 从正面看锥子脸像梦露,赵雅芝,宋乔,赫本都是比较典型的 方脸也就是通常的国字脸,跟瓜子脸还是有区别的
答：有些男人喜欢女人的脚，是正常！女人的美个人觉得有两方面，一，天生自然美！男生先看女人的瓜子脸，再及妩媚的双眼，然后是全部纤长身型。这些地方反映了女性之美！二，脚底美。一般女士也很注意脚底美。因高跟鞋尤其是细微高跟能增加美及性感，能充分展现女人味！很多女性尤其是影视女星挑选买细微高跟。像刘晓庆，赵雅芝虽年过花甲，也离不开细微高跟！故价格也远远超过平跟鞋！多了一个小小鞋跟，好似锦上添花！即便不美的人，只需穿上它，男人的眼睛就亮起！这二者合二为一，能充分展现女性之美！女人之味！
高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。非药物疗法也就是我们现在所称的健康生活方式治疗。对于高血压前期和1级高血压、部分早期的2级高血压，都可以在医师指导下，先试用健康生活方式治疗，经过观察无效，再行药物治疗。但不管是哪一级的高血压，在实行药物治疗期间，都应当坚持健康生活方式治疗。 健康的生活方式包括戒烟，增加体力活动，维持理想的体重和坚持健康饮食。 1.减肥10千克，将体重指数〔简称BMI，BMI=体重（千克）÷身高（米）2〕维持在17.5~24.9，可使收缩压降低5～20毫米汞柱； 2.美国提倡以蔬菜、水果和低脂肪膳食为主要内容的高血压饮食疗法，可使收缩压降低7～14毫米汞柱； 3.限盐（每天的摄入量少于6克）可使收缩压降低2～7毫米汞柱； 4.坚持规律的有氧运动（指每天运动30分钟，每周5次以上），可使收缩压降低4～9毫米汞柱。
