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胖糖友喝红酒 血糖不降反升

转载 来源: 糖友论坛 2012/12/21 1:47:45 举报/反馈

  在寒冷的冬季,结束了一天的忙碌于疲惫,与家人或者约两三个朋友,喝上几杯美味营养的葡萄酒,不仅可以感受到温暖,还能放松心情。而且多项研究表明,红葡萄酒中的抗氧化剂对改善胰岛素敏感度和心脏健康具有一定的功效,有一些糖友因此开始迷恋红酒。但是专家提醒,肥胖的糖友,尤其是男性、喝红酒对他们的血糖和心脏健康没有益处,相反,血糖还可能不降反升。

  的确,适量饮用红酒的人可能生活方式更健康,因而寿命更长,胰岛素敏感度降低。然而,生活方式不健康的人补充白藜芦醇则不会改善胰岛素敏感度,无法达到降糖护心的目的。

  此外,冬季不易空腹饮酒,在冬天空腹喝酒的危害就更大了。冬天是各类疾病尤其是肠胃疾病的潜伏期和敏感期,在未进食的前提下,即使是饮用少量葡萄酒,人也很容易醉倒,胃肠道所受刺激也更大,患高血压的风险也大大增加。

  冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病病人更应增强自我保健意识。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别,但要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意,要控制主食,如米、面及其他淀粉类食物,忌食糖、糕点等。饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。

(责编:严毓芳 )

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相关问答
Q:喝红酒能预防糖尿病?

由于目前的生活水平增高,加上平时过多的吃甜食,零食,高热量的食物,容易导致出现肥胖,肥胖最容易导致出现有糖尿病,导致出现有多饮、多食、多尿、消瘦的症状,糖尿病容易导致出现糖尿病酮症酸中毒,导致糖尿病脑病严重的会威胁到生命。大部分需要通过用药物治疗,那么喝红酒能够预防糖尿病,这是真的吗? 、红葡萄酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇可以提高胰岛素的敏感性,从而对防治Ⅱ型糖尿病有一定作用,但如果想靠喝红葡萄酒达到防病目的,可可以用于减少,发生糖尿病的风险。 2、因为葡萄酒里面还有一种受体蛋白质,其作用之一是调节脂肪细胞的葡萄糖摄取,从而改善对葡萄糖的摄取,可以用于改善用于治疗二型糖尿病。 3、红酒中起作用的化合物质。因为红酒中有类黄酮表儿茶素没食子酸酯,与制作工艺的橡木桶有关系,产生的一种化合物质,可以帮助控制,减少血糖增高,但是并不能够快速的下降体内的血糖。 4、适度的喝葡萄酒,对于糖尿病有预防作用,而且还需要满足两个条件:一是必须坚持健康的生活方式,包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮酒量,最好是低酒精、低甜度的葡萄酒,女性每天最多喝一杯,男性每天最多两杯。 总之,喝葡萄酒可以帮助预防减少发生糖尿病,但是你也要控制饮酒量,不能过多地饮酒,同时在生活中也要控制饮食,少吃甜食零食,而且需要多跑步,锻炼身体,运动规律,减少肥胖,才能够有助于减少发生糖尿病。

Q:糖尿病是由于肥胖而引起的吗?

肥胖是会有可能引起糖尿病的,因为肥胖者多数体内的血糖含量高比一般人都要高,发生糖尿病的几率是比一般人要高。但是肥胖只是引起糖尿病的其个因素,并不是必然因素,所以只要你好好注意自己体内血糖含量,还是可以避免的。对于糖尿病患者来说,饮食细节是治疗糖尿病的基础,所以一定要谨慎。一般来说对于糖尿病患者来说,饮食需要遵循原则:控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。

Q:请问糖尿病是由于肥胖而引起的的吗?

肥胖是会有可能引起糖尿病的,因为肥胖者多数体内的血糖含量高比人都要高,发生糖尿病的几率是比人要高。但是肥胖只是引起糖尿病的其个因素,并不是必然因素,所以只要好好注意自己体内血糖含量,还是可以避免的。糖尿病患者,饮食细节是治疗糖尿病的基础,所以一定要谨慎。糖尿病患者,饮食需要遵循原则:控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒,祝身体健康。

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