虽然益生菌是近年来才兴起的，但实质上益生菌制品的运用和生产已经有了百余年的历史，分为液态型和固态型。传统的益生菌产品主要是酸奶、奶酪等。采用现代化工艺生产益生菌产品始于20世纪60年代，我国从90年代开始发展益生菌乳制品。到目前为止，世界上开发了数百种益生菌产品，主要有益生菌酸奶、益生菌干酪、益生菌肉制品、益生菌饮料等。
尽管益生菌的种类众多，但不少的民众在服用益生菌的时候还是存在以下几个误区。下面小编就给大家分析一下具体有哪几个误区。
误区一：拉肚子时跟抗菌素一起用
不少腹泻是肠道菌群失调所致，医生开了整肠生等益生菌调理。而一些病人自行加了氟哌酸、头孢类抗生素一起吃，服用很久还是拉肚子，还认为医生开错药了。
殊不知，抗菌药能抑制甚至杀死益生菌，合用时药效肯定不佳，故不应同服。如果病情需要使用时，两者也应间隔3小时再服用。
误区二：跟铋剂等一起用
不少消化不良的人，会将益生菌类药物和果胶铋等铋剂合用。其实，铋剂、鞣酸（如鞣酸蛋白）、药用炭（如爱西特）、酊剂（如颠茄酊）等制剂有抑制吸附活菌的作用，合用会影响到益生菌的疗效，所以最好也不要一起使用。
误区三：水太烫时泡药
部分益生菌需要用水或牛奶冲服。很多人常用开水泡好牛奶或从饮水机热水口接了开水后，立即放入整肠生颗粒。这几种方法都是不可取的。整肠生等益生菌都是冻干活菌，水温过高则部分细菌会被杀死，药效就会大打折扣。这类药物溶解时水温不宜超过40℃。所以，最好等水或牛奶晾至不感觉到烫时再冲泡药。
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