对于很多患者来说，患上乙肝这种疾病是非常烦恼的，甚至有许多患者出现了精神焦虑的情况，从而导致了失眠的发生。乙肝患者出现失眠的话对病情是非常不利的。那么，导致乙肝患者失眠的原因有哪些呢？乙肝患者如何消除心理障碍？
导致乙肝患者失眠的心理原因
1、患者对乙肝的认识不足，感染乙肝后内心出现焦虑不安，不能够面对现实甚至对治愈乙肝毫无信心，从而导致心理压力过大，也就很容易出现失眠的症状了。
2、乙肝具有很强的传染性，这是众所周知的，所以，患上乙肝在人群中很容易受到冷落，会没有朋友而产生孤独感，情绪压抑而无人倾诉，背负上这种沉重的精神负担也非常容易导致失眠的发生。
3、患上乙肝，患者的身体非常容易出现疲劳感，再加上如今人们的学习工作压力都非常的大，患者如果无法应付繁重的学业或者是工作的话，会出现学习成绩下降或工作中的失误，从而使情绪失衡产生很大的心理压力。
通过以上的介绍，大家对乙肝患者出现失眠的心理因素有了一定的了解，那么乙肝患者应该怎样消除这些心理障碍呢？下面我们一起来了解下。
消除心理障碍，除了乙肝患者要保持乐观向上的生活态度外，做好乙肝的科普宣传，使患者和社会了解乙肝的基本知识，避免过度的恐惧心理，是防治心理障碍的重要措施。
乙肝患者如何消除心理障碍？
1、乙肝可妨可治
乙肝是可防可治的，完全没有必要过分悲观。乙肝感染者80％是无症状病原携带者，另外约20％可有反复ALT增高，称为慢性乙肝患者。
无症状携带者进展非常缓慢，根据欧洲的研究，每年发展为肝硬化的可能性仅0.1％ ；慢性乙肝患者，尽管目前的治疗还做不到完全清除病毒，但通过规范的抗病毒治疗，已经可以使肝硬化的发生率降低50％以上。
因此，只要定期随访，正规治疗，乙肝是可防可治的。
2、正确认识乙肝的传播途径
从乙肝的传染性来看，乙肝主要通过血液和体液途径传播，其他的诸如空气飞沫、一起就餐、握手、拥抱、共厕等都不会传播；
3、感染乙肝并非都成为慢乙肝患者
从人体对乙肝的免疫能力来看，很多人误认为万一感染了乙肝就会转为慢性，其实是不对的。婴幼儿感染乙肝会，有30％～80％可能转为慢性，但成年人由于机体免疫系统已健全，感染乙肝后仅5％～10％的人可能转为慢性，其余90％以上的都会完全清除病毒并出现保护性抗体，就如同打疫苗一样。这也是很多朋友尽管从未注射过乙肝疫苗，但体检表面抗体是阳性的原因。
总之，乙肝并不可怕，乙肝患者或乙肝病毒感染者只要消除了以上心理障碍，正确对待疾病，以乐观、向上、积极的态度正确面对生活，相信不会再有失眠的状况出现；社会群体也要正确看待乙肝感染者，避免“乙肝歧视”。
