糖尿病患者的饮食与运动调理对疾病的控制与治疗也是非常重要的，但是，有很多的人一说起运动往往就容易盲目的进行，尤其是中老年人喜欢都晨练，但是，糖尿病患者早上晨练的弊大过于利，甚至还有可能造成意外！

　　糖尿病脑血管意外很严重

　　糖尿病对与心脑血管的损害也是非常严重的，为此，糖尿病患者往往还都合并着有着不同程度上的心脑血管疾病，其实早晨锻炼是最容易导致脑血管发生意外的，更应提高警惕。

　　早晨气温较低，血管也收缩、血压会升高，人们体内的交感神经兴奋性早上也比其它的时间要强，然而遇到冷空气的刺激或者劳累的话就很容易再诱发心脑血管等疾病。

　　“特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病患者是更该注意应避免在早晨进行糖尿病的运动的。否则，如果出现什么心血管的意外也是非常危险的，但如果抢救不及时的话，也可能导致死亡。”

　　糖尿病低血糖昏迷

　　可致一生血糖的控制就会前功尽弃

　　一整晚的血糖控制往往也有可能会出现低血糖，还有如果不吃早餐的话，血糖就会更低，所以早晨的运动，糖尿病低血糖昏迷的发生率也是非常之高的。而且目前医学也认为，一次严重的低血糖反应可能“摧毁”糖尿病病人一生的血糖控制，所以糖尿病病人应该避免早晨的运动。

　　以上讲解了糖尿病保健的一些知识。所以，糖尿病运动治疗也切忌盲目，患者最好将锻炼的时间改成下午或者傍晚再进行。

（责编：严毓芳 ）