什么原因导致脂肪肝？
引起脂肪肝的原因很多，脂肪肝已经超越乙肝成为第一大肝病，所以，了解一下脂肪肝是什么原因引起的是非常有必要的。下面介绍下常见的引起脂肪肝的六大原因：
1、营养过盛的肥胖性脂肪肝：由于热量摄入过多，超越了肝脏的代谢水平，导致肝脏脂肪的过度累积，形成脂肪肝。肥胖者大多有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多，超负荷的运送，是肝脏代谢能力降低，造成肝脏脂肪的堆积，即形成肥胖性脂肪肝。
2、饮食结构不合理，缺乏锻炼：白领是脂肪肝最多发的人群之一，比如快餐饮食，长期摄入高脂、高糖饮食，使肝脏脂肪合成过多，加上饮食结构不合理，再加上办公室里面久坐时间长，又无锻炼，时间一长就可能会导致脂肪肝。
3、过度减肥诱发脂肪肝：时下各种瘦身美女屡见不鲜，其实在光鲜的外表下的她们很可能也患有脂肪肝。很多年轻人过度节食、素食减肥，导致食物中缺乏蛋白质和某些维生素，血液游离脂肪酸入肝合成脂肪增多，但又不能在肝脏内正常转化成脂蛋白运送出肝脏，容易发生肝内脂肪堆积，而最终导致脂肪肝。
4、长期饮酒，导致：长期酗酒，致使肝内脂肪氧化减少，并且酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，日久即行成脂肪肝。此类脂肪肝更容易转化为酒精性肝硬化，如果继续饮酒可加速肝硬化的进展，对肝脏造成沉重的打击。
5、药物引起的脂肪肝：在药品泛滥的如今，药品服用不当的情况也是时刻发生在我们身边。长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝；可以说多数药物的滥用都会导致肝脏的损害，从而导致药物性脂肪肝或肝炎。
6、肝炎性脂肪肝：慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力锻炼，可能会伴有脂肪肝；肝炎治疗过程中病人休息多，高热量饮食或持续长时间静滴高渗糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由于饮食不合理、缺乏锻炼，加之肝功能尚未完全恢复，所以亦容易造成脂肪肝。
另外，如糖尿病、甲状腺机能亢进、皮质醇增多症、垂体后叶功能亢进等疾病，都是造成脂肪肝的诱发因素，并且常常伴随着脂肪肝一起出现。
脂肪肝的主要症状有哪些呢？
1、食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛等症状：这些是肝病患者常常伴有的症状。脂肪肝患者若出现食欲不振、厌油、腹胀、乏力、肝区隐痛等。在排除感冒、急性胃炎以及其他肝病的情况下，即有可能为脂肪肝。
2、恶心、呕吐等症状：恶心呕吐是临床上的常见症状。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。
3、内分泌失调：得了脂肪肝时，病人除出现蜘蛛痣外，还可能有男性乳房发育、阳痿、睾丸萎缩，女性会出现月经过多、闭经、病人体重明显减轻或增加等表现。
4、维生素缺乏症：脂肪肝是由于脂肪堆积合并至使饮食中维生素缺乏，病人容易出现多种维生素缺乏症。临床可见：舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、神经炎、角化过度等。
5、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分枝性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣。蜘蛛痣的发生医学上认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。
6、肝脏肿大：肝脏肿大可由多种疾病引起，诊断时应结合症状，实验室检查、影像学检查（B超、CT等）来确诊。
我们该如何预防脂肪肝？
一、合理膳食
脂肪肝与长期大量进食高脂肪、高胆固醇等食物有关。科学的饮食方法讲究食物多样，以植物性食物为主，动物性食物为辅；尽可能养成不吃零食的习惯，尤其要少吃奶酪、蛋糕、甜点心，忌暴饮暴食，以免扰乱正常的代谢功能而诱发脂肪肝。
二、坚持运动
随着交通工具越来越先进，许多人已习惯于以车代步，造成活动量明显不足，热能消耗过少，过剩的脂肪就容易堆积于肝脏，形成脂肪肝。经常参加体育锻炼，可以消耗部分多余的能量和脂肪，这对预防脂肪肝很有好处。
