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甲肝自我保健 3个小动作最适宜

家庭医生在线 2012/11/1 4:52:16 举报/反馈

  甲肝是一种常见的肝病,临床上以疲乏,食欲减退,肝肿大,肝功能异常为主要表现,部分患者可出现黄疸的症状。甲肝是由粪-口(或肛-口),通过消化道传播的甲型肝炎病毒(简称甲肝病毒)而致病。那么怀疑自己感染了甲肝应该做哪些检查进行诊断呢?

  常用的甲肝诊断检查有血液常规检查、肝功能检查、影像学检查、HAV抗原抗体及HAV-RNA检测等。各项检查的意义和优势,接下来小编将为您详细介绍。

  1、HAV抗原抗体及HAV-RNA检测

  (1)抗-HAV IgG:当急性甲型肝炎患者出现症状时,血清中即可检出抗-HAV IgG,初期滴度低,以后逐渐升高,病后3月达高峰,1年内维持较高水平,低水平在血中可维持数十年甚至终身。如双份血清的抗-HAV IgG滴度,恢复期血清有4倍以上增高,可诊断甲型肝炎。

  (2)抗-HAV IgM:甲型肝炎特异性抗体-(抗-HAV IgM)出现早,一般在发病数日即可检出,黄疸期达到高峰,1-2月抗体滴度下降,3-4月大部分消失,是甲型肝炎早期诊断的重要指标。

  2、血液常规检查

  血液常规检查可见白细胞总数正常或偏低,淋巴细胞相对增高,偶见异型淋巴细胞,一般不超过10%。

  3、影像学检查

  B型超声、CT等,可了解肝脏大小、形态有助于肝炎的判断。

  4、尿常规检查

  尿常规检查可见黄疸前期后一阶段尿胆原及尿胆红素开始呈阳性反应,黄疸期尿胆红素阳性,而尿胆原减少。

  5、免疫电镜检查HAV颗粒

  甲型肝炎患者粪便排毒高峰主在潜伏末期及急性期早期,故在前驱期和病后1周内采取粪便标本,这项甲肝检查项目可检测出甲肝病毒抗原(HAV Ag),也可检出HAV颗粒,因HAV无慢性携带状态。

  甲肝该怎么治疗  

    甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病,除了少数特别严重的暴发型病例外,其他所有病例预后良好。自然病程不超过3~6周。只需根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法,防止继发感染及其他损害,即可迅速恢复健康。

  (一)住院轻症和中等症的甲型肝炎患者,如果家庭有适当的疗养条件,可以留家疗养,定期到门诊复查。病情较重者,如血清胆红素超过180μmol/L,血清ALT>33400nmol/(S•L)或凝血酶原时间延长,或缺乏家庭疗养条件者、则宜住院。重症患者住院后,经治疗病情好转,症状基本消失,即可回家继续疗养。

  (二)休息在肝炎症状明显时期均应卧订休息。恢复期则应酌情渐增活动,但要避免过劳。卧订休息阶段,特别要注意到每次进食后平卧休息,严格禁止饭后散步。住院患者出院后,仍应经过全休、半休、轻工作,这样一逐步过渡阶段,可根据患者的身体情况适当调整。这样一个过渡阶段是重要的,可以巩固疗效,防止反复。

  (三)饮食应根据食欲、病情、病期及适当营养情况适当掌握。

  甲肝患者还可以进行适量的运动。运动有助于肝脏保护,如果没有时间进行适当的户外运动,甲肝患者也可试试保健小动作,如叹息、运目、握拳等。

  推荐小动作1:叹息

  叹息可以调和脏腑,疏肝理气,几声之后,呼吸和心跳减慢,心理紧张状况也会暂时得到改善。全身放松,先深呼吸后,再尽量呼气,在呼气时发出“嘘”音,并尽力瞪目,重复10次。但要注意吸气应顺其自然,口型、吐音、动作要积极配合。

  推荐小动作2:运目

  古人就说过“目宜常运”,转动眼睛不光对眼睛有好外,对肝脏也有很多好处。每天起床或睡觉前,或者闲暇疲劳时,先向左侧,再向右侧,画圆一样转动眼球。

  推荐小动作3:握拳

  握拳是筋的一种运动,筋由肝主管,经常握拳,不光可以增加局部血液供应,有利指甲健康,日积月累,也对整个肝脏系统功能的激发有好处。闲暇时,先紧握拳头,然后十指猛地尽量张开。这样反复握张,可以激发人体的经络脉气,尤其是肝气。

(责编:刘晓 )

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相关问答
Q:甲肝的传播途径有哪些?

甲肝的全称是甲型肝炎,是由甲肝病毒引起的急性传染病,感染对象以青少年及儿童为主,成年人发病率也呈上升趋势,它是各种病毒性肝炎中发病率最高的一种.我国是甲肝流行最严重的国家之一.典型的甲型肝炎临床过程分四个阶段:①潜伏期②前驱症状期③黄疸期④恢复期.疾病轻重程度往往取决于患者的年龄,在幼儿中,甲型肝炎常表现出无症状或无典型特征的症状,经常无黄疸期,而在青少年和成人中,经常表现出有黄疸期症状的感染.甲型肝炎是通过粪—口途径传播的,主要通过进食,饮水以及人与人密切接触而传染.一般来说,日常生活的密切接触多为散发性疾病,而通过进食和饮水传播则往往导致爆发性疾病.我国华东沿海地区常因生食或半生食水产品(如蛤蜊,牡蛎,毛蚶等)而引起该病流行.此外,甲肝传播途径还有很多种,日常生活中我们看看有哪些传播途径是甲肝传播途径呢?要及时的预防这些,做好充分的准备,避免甲肝传播,,保证健康身体.1.甲肝传播途径有饮水卫生.2.甲肝传播途径有食物,不喝生水.生吃瓜果要洗净.毛蚶,蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒都是甲肝传播途径,不要生吃或半生吃.直接入口的食物如酱菜,凉拌的菜,不要在可能受污染的水中洗涤这些都是甲肝传播途径.3.甲肝传播途径有餐具,茶具,要注意这些用具的卫生.4.有肝炎流行时,勿参加自办酒席,这也是甲肝传播途径中的一项.甲肝传播途径是因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出,在甲肝流行时自办酒席,宾客中可能有尚未发作的病人,容易引起参宴者甲肝爆发,属于甲肝传播途径中的一种.

Q:上海 甲肝,甲肝通过什么传播的

你好,甲型病毒性肝炎简称甲型肝炎,是由甲型肝炎病毒(hav)引起的一种急性传染病。病人自潜伏末期至发病后10天传染性最大,粪-口途径是其主要传播途径,水、食物是爆发性的主查方式,日常生活接触是散发病例的主要传播途径。

Q:关于甲肝疫苗

甲肝疫苗有两种,一种是国产疫苗,另一种是进口疫苗。两种疫苗的区别主要体现在以下几方面:1、疫苗的类型不同,国产甲肝是活疫苗,而儿童的进口甲肝疫苗是死疫苗。2、接种的程序不同,国产甲肝疫苗只需接种一次;进口甲肝疫苗则需接种两次,接种完第一针后相隔六个月时还需接种第二针。3、抗体维持的时间不同,据说前者可以维持5-10年;而后者则可以维持到20年。接种甲肝疫苗是预防甲肝的最有效的手段。从今年1月起,由政府财政埋单,1~2岁的京籍儿童和在京常住半年以上的儿童可在居住地附近的社区卫生服务机构或医院预防保健科,免费接种甲肝疫苗。此前,甲肝疫苗一直属于儿童自愿接种的自费疫苗。目前北京市甲肝流行水平与欧美国家接近。此次将甲肝疫苗纳入免疫规划范围,也借鉴了欧美等国的做法,主要的免疫人群为1~2岁的儿童。因为在此期间为孩子接种甲肝疫苗,可以产生较好的免疫效果。此外,北京市此次选择的甲肝疫苗为灭活疫苗,也具有更高的稳定性。

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