阴雨天气时，空气潮湿，导致妇科疾病的各种细菌活跃起来，迅速繁殖。较多见的有霉菌、淋球菌、滴虫、支原体和衣原体等。加上空气湿度大，衣服容易发霉，女性穿了滋生各种病菌的内衣裤后，外阴可能受到感染，从而引发各种妇科疾病。

　　虽然阴雨天气不可控制，但只要在生活细节方面做好预防准备，还是可以有效的控制妇科病滋生几率，确保女性自身健康，细节方面如以下几点。

　　1.注意个人卫生和防护，特别是私处卫生方面，笔者建议在日常洗浴中，使用可以快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，同时具有能够平衡调节阴道内分泌的洗液，如由苦参、百部、蛇床子等中药成分制成的妇炎洁洗液等，在清洁私处卫生的同时，还可有效提高私处的自我保护机能。

　　2.合理安排饮食，每日补充足够的水分，饮食上不宜太过辛辣，也不宜太过油腻，最好多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　3.做到每日换洗内裤，换下的内裤一定要使用内衣专用的洗盆单独清洗，洗净后尽量放置阳光下暴晒，以防止交叉感染。同时积极参加体育锻炼，增强自身体质。

　　4.定期体检，如果发现私处发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应引起警惕并及时去医院检查。

（责编：余莎 ）