治疗失眠不要依赖安眠药
现代生活中，失眠的发病率越来越高，给人们带来的危害也越来越大。失眠了吃点安眠药就治好了，这种认识对吗？很多人对失眠的一些常识还不是很了解，因此会错误的这么认为。那么，失眠吃安眠药可以治好吗？下面就为大家详细介绍一下。
1、安眠药虽然有助眠的作用，但是也有一定的副作用。患者会感觉没有宿醉作用，也就是说在第二天醒来后患者头昏非常脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。无呼吸抑制作用。
2、安眠药是可以吃上瘾的，所以一定要适量，不可胆量服用，以免导致上瘾，就离不开安眠药了。
3、服用安眠药可以解决入睡困难的问题，但是不引起睡眠节律改变。
4、还有一些安眠药容易与其他药物之间发生相互作用。
失眠吃安眠药可以治好吗？以上已经为大家详细介绍了，可见失眠了吃安眠药不是安全之举。只要保持良好的生活习惯，合理饮食，这些都是失眠的治疗的好方法，切忌不可盲目服用安眠药。
你好，根据你的描述，考虑失眠原因多由大脑神经紧张，或心理压力大造成，失眠要注意调节，睡前要保持平静的心态，在安静的环境入睡，可以吃酸枣仁，百合，莲子炖粥，也可以结合用体魄金中药助眠枕治失眠，含有多种药材植物助睡眠。平时养成良好的生活饮食习惯。
就中医而言，还是要辨证论治，因人因病制宜。要分清是入睡难，还是容易醒来。原则：阳不入阴。针灸主要是辩证的，但要掌握一般的原则，局部通络，远道通经！太阳、神庭、神庭、安眠等。根据病情，选择远端，太冲，照海，申脉，神门，内关。胃不和则卧不安的人，多选择调理气机的穴位，足三里、三阴交、中脘、羊肉等。关键还是辨证论治。
失眠是非常痛苦的。有些疾病会导致失眠，如甲状腺机能亢进。因此，在诊断失眠时，我们必须听从医生的建议，清除一些身体疾病。一旦失眠患者服药效果不佳，然后进行甲状腺素检查，我们知道这是甲状腺机能亢进。治疗甲状腺机能亢进后，睡眠会慢慢恢复正常，根本不需要吃安定片。如果你吃了安定片或者睡不着，你应该找出原因。无论剂量是否不足，或者药物种类是否错误，目前使用的许多安定片都是苯二氮卓，建议去医院找心理科或神经科医生治疗失眠。另外，心理暗示也很重要，睡觉的时候不要刻意想着睡不好怎么办，否则越想越乱睡不着。
