肠易激综合征（简称IBS）是一种最常见的胃肠道病症且常常受到精神紧张和压力等心理因素的影响表现为综合症。它具有腹痛、腹胀、排便习惯改变及大便形态异常或粘液便等临床症候群。它通常是慢性的。患有肠易激综合症的病人患病平均时间高达16年。

　　对于肠易激综合征的治疗，近年来，不少专家学者都有一定的研究。研究发现，肠易激综合征的治疗更适合通过饮食调养来进行，药物治疗主要起到辅助作用。就是要达到俗话所说的“标本兼治”。由于IBS可能由心理因素或饮食不良等引起，故专家建议通过调节饮食来进行对肠易激综合征的治疗。

　　首先我们先来看看，由饮食引起的不良反应可以分为食物耐受不良和食物过敏。前者主要是由于患者缺乏相应的消化酶而导致食物耐受不良；后者则是由于免疫系统对某种食物产生的异常免疫反应。排除饮食治疗正是基于IBS患者所存在的食物耐受不良和食物过敏，即将患者不能耐受的食物成分或过敏的食物从患者的日常饮食中排除，从而避免诱发患者的胃肠道反应。

　　IBS患者可以选择调整膳食纤维的方法治疗IBS。调整膳食纤维是一种历史悠久的治疗方法，具有便宜和安全的优势，并被认为是IBS患者饮食治疗的主要方面。目前膳食纤维主要用于以便秘为主要症状的IBS患者。食物不是便秘型肠易激综合征的病因，但如果食物含纤维素少，在胃肠内通过缓慢，粪便量少可加重便秘。另外，纤维性食物亲水性强，如果含纤维少，则肠道中的粪便失水而导致大便秘结。

　　如果IBS的症状较轻，专家认为患者应首选饮食疗法，若病情较重，则需再配合适当的药物治疗来缓解症状。

（责编：郭睿璇 ）