每位病人都应有自己的血糖监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖监测日记的内容包括：　　（）测血糖的日期、时间；　　（2）与饮食的关系，即饭前还是饭后，以及饮食的种类、数量；　　（3）血糖监测的数值；　　（4）所应用的药物，包括注射胰岛素或口服降糖药的时间和种类、剂量；　　（5）任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、情绪、睡眠、生病情况、气候等；　　（6）低血糖症状出现的时间，与药物、进食或运动的关系以及症状的体验等。每次去医院看病时应带好血糖监测日记，与医生讨论如何调整治疗。

每位病人都应有自己的血糖监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖监测日记的内容包括：　　（1）测血糖的日期、时间；　　（2）与饮食的关系，即饭前还是饭后，以及饮食的种类、数量；　　（3）血糖监测的数值；　　（4）所应用的药物，包括注射胰岛素或口服降糖药的时间和种类、剂量；　　（5）任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、情绪、睡眠、生病情况、气候等；　　（6）低血糖症状出现的时间，与药物、进食或运动的关系以及症状的体验等。每次去医院看病时应带好血糖监测日记，与医生讨论如何调整治疗。

随着物质水平的极大提高，人民生活的不断富裕，吃喝已经不是问题，但是吃得太好，富贵病也自然而然就容易产生，其中糖尿病就是一种富贵病。确诊为糖尿病的患者，一定要根据医生要求，规律使用降糖药物，控制好血糖水平，日常生活中，一定严于律己，养成良好的生活、饮食习惯，只有这样才能维持身体健康。如果糖尿病患者形成一些不好习惯，简直等于是慢性自杀。 1.懒得监测血糖。有些糖尿病患者只是在医院里抽血查血糖，自己在家从来不测血糖。糖尿病患者如果不定期监测血糖，就不知道自己的病情，也不知道使用降糖药物控制血糖的情况。单纯靠去医院复查一次的结果说明不了问题，对于后续的治疗方案的改进没有多大意义，长期血糖浓度不稳定，容易引起各类并发症。 2.依然抽烟上瘾。有的糖尿病患者以为烟不含热量，抽烟不会影响血糖，所以一直没有戒烟的意识。事实上，烟不仅仅伤害肺部，更会损伤身体各部位的血管，长期吸烟会诱发或加重血管病变。爱抽烟的糖尿病患者，日后微血管病变的发生率很高。 3.依然饮酒。有些糖尿病患者喝了酒后发现，血糖降低了，因此认为酒对血糖有益。事实上，酒对血糖的影响是负面的，酒精暂时的降糖作用是建立在损害肝脏的基础上。酒精只是短暂使血糖降低，长期来看会有明显升高血糖的负面影响。 4.懒得运动。控制血糖少吃饭是正确的，但是很多糖友只是减少了饭量，没时间和精力运动。其实运动对于降低血糖是非常有帮助的，如果长期不运动，特别是肥胖的患者，血糖会进行性升高，另外身体的免疫力降低，容易出现其他器官的各种并发症。