发型侧面:刻意散在脸颊两侧的发丝,让发型看起更自然、 柔美。 　　马尾辫的扎法图解教程,发型背面:适当拉散发尾,轻轻蓬松更时尚俏丽。

你好，这种情况应该是局部扭伤引起的气血不和的症状。严重的情况可以口服些舒筋活血片和三七伤片治疗一下。局部可以冷敷一下，涂抹些红花油，可以舒筋活血，消肿散瘀。注意休息，不要剧烈活动。

①平衡饮食：蔬菜、水果，特别是卷心菜、菠菜、苹果、香蕉等；乳制品，如牛奶、鸡蛋；牛、羊肉及鱼肉；坚果； ②适度护理头发：适度洗发，一周2—3次；避免曝晒；减少染发烫发； ③改变不良生活习惯：戒烟、戒酒；避免过紧的发型，如辫子头、马尾辫； ④放松心态：若出现脱发表现已经影响正常生活者，请及时前往医院就医。