孕妈妈在孕期可以吃日本料理的，注意好一定不能吃生食，如生鱼片等，生食是孕妈妈在孕期必须严格禁食的食物，吃其他熟食类的日本料理是可以的，注意好饮食的营养均衡即可。

女性在怀孕期间可以少量的吃日本料理，但是不要过多，使用日本料理时不能吃生鱼片，因为生鱼片中会含有一定的细菌，容易导致孕妇出现肠胃不适或者是寄生虫，会影响到胎儿的发育，而且日本料理也不要使用过于辛辣的，以免引起孕妇上火，可以吃做熟后的日本料理。

怀孕是可以吃日本料理的，但是最好是少吃，而且一定要避开一些生冷的食物。日本料理中有很多都是生的肉类、海鲜、芥末，虽然都经过了处理，但是很难保证就干净卫生了，也许还会有很多寄生虫的，最好是不要吃，这些东西一定要煮熟了再吃，另外，芥末会引起子宫宫缩，也最好不要吃。