糖尿病人在饮食上有很多的禁忌的，这个一定要注意，避免因此出现风险。糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病患者千万不能放弃饮食治疗和药物治疗，否则可能导致血糖、尿糖的极大波动，出现急性并发症而发生危险。 根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括 有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。 对于高糖食物，糖尿病人最好是不要吃，或者是少食，要做到这一点，首先是需要知道，我们平时的饮食当中有哪些是属于高糖食物。尤其是哪些容易被忽视的高糖食物，多数糖尿病患者对含糖食物很敏感，有时却会忽视一些看上去与高糖无关，却可能明显升血糖的食物或饮品。如果不清楚就是误食，那么对身体健康是极为不利的。以下有几种饮食是糖尿病人应留神的高糖食物： 一、主食。早餐不宜喝粥。糖友喝粥时应注意：不宜早上喝，避免给上午八点左右这个血糖高峰期“雪上加霜”。喝粥前最好吃点主食，或者在粥里加点豆类、燕麦、玉米等粗粮。 二、饮品。酒类不但热量很高，而且可能干扰某些降糖药物的作用，增加不良反应风险。运动饮料除提供能量外，含糖量也非常高，例如一瓶维他命水含33克糖。瓶装果汁一般选择含糖量高的水果为主料，或者为了追求口感加入甜味剂，对血糖的影响较大。调味酸奶。其含糖量约是纯酸奶的3倍，部分产品中还加入了果肉，含糖量更高。 三、零食。果脯中的葡萄干、杏肉、菠萝干等零食是用鲜水果去除水分后制成的，含糖比例非常高。“无糖”饼干、蛋糕，虽然打着“无糖”的招牌，但甜味剂往往少不了，而且它们本身就含碳水化合物，绝对不能多吃。薯片应归为垃圾食品，既是过度加工，油盐又严重超标，别说是糖友，健康人也应远离。 四、调味品。沙拉酱、番茄酱等以调剂味道为卖点，却是高盐高糖食品，如果不注意控制摄入量，对血糖的威胁很大。

有部分糖友错误地认为，市面上的无糖食品，如无糖月饼、无糖饼干等等不含糖，想吃的时候可以大口地吃，不加控制。其实，无糖月饼、无糖饼干都是含有淀粉，与米饭一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。

你好，糖尿病人要及早与营养师配合制定个性化营养配餐，切忌盲目听信偏方、盲目节食。 长期以来人们都以为糖尿病人就不能吃任何含糖的食物， 实际上，糖尿病人选择合适的时间和食物种类食用一些含糖食品是可以的，比如在两餐之间时候可以少量食用含糖食品，在低血糖的时候食用适量含糖的食物也是有利于症状缓解的。