想当爸妈就牢记秘诀
想当爸妈就牢记秘诀，最重要的一点是怀孕前不要太紧张，这是一种自然的生理现象，只要到医院做相关的检查，如果没什么问题，放松心情，顺其自然就可以了。
想当爸妈就牢记秘诀第二，准备怀孕前可以吃一些叶酸，补充营养。别忘了坚持喝牛奶、吃贝类的食物，柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类，还可以适当补充维生素。
想当爸妈就牢记秘诀第三，太胖或太瘦的人要注意控制体重，不主张药物减肥，要通过控制饮食和锻炼来控制体重。另外尽量保持好心情，有空做运动。
想当爸妈就牢记秘诀第四，不要酗酒、吸烟。
想当爸妈就牢记秘诀第五，减少环境中的危害，想要宝宝的那段时间最好不要装修房子，尽量呆在空气清新的地方，保持通风，闷热的环境会让男性精子质量降低，也不要让自己太累。
想当爸妈就牢记秘诀第六，在适当的年龄进行婚育，女性的最佳怀孕年龄在20岁至30岁，最好不超过35周岁。
优生四项的内容为：巨细胞病毒，弓形虫病毒，单纯疱疹病毒，风疹病毒。并不是每一个人都必须进行孕前四项检查，可根据需要选择性地做其中的一项或几项。治疗不孕不育的方法有很多，最好是科学快速怀孕，建议您及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐积极配合医生的治疗，以免影响生育，祝你好孕。
优生四项的内容为：巨细胞病毒，弓形虫病毒，单纯疱疹病毒，风疹病毒。并不是每一个人都必须进行孕前四项检查，可根据需要选择性地做其中的一项或几项。治疗不孕不育的方法有很多，最好是科学快速怀孕，建议您及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐积极配合医生的治疗，以免影响生育，祝你好孕。
常规的优生优育检查主要有血常规、肝炎类、肝肾功能、凝血功能、尿常规、心电图、感染类的检查。这些检查一般是看不出来不孕的。如果夫妻双方未避孕一年且有正常的性生活而没有怀孕的，可诊断为不孕症。不孕不育的原因较多，男女双方都需要做进一步的病因检查。
