脂肪肝越来越普遍,严重威胁健康。最近一期《糖尿病护理》杂志刊登加拿大曼尼托巴大学医学院布兰迪·维克洛博士的一项最新研究提示,一旦诊断为脂肪肝,就要赶紧查查血糖。
该研究共有109人参与。研究发现,脂肪肝患者出现胰岛素抵抗的风险增加55%,“代谢综合征”患病风险增高2倍。这意味着,得脂肪肝后,糖尿病离你就不远了。
不过,对于早期脂肪肝,经过改变饮食结构、适量运动等生活方式调整后,是可以逆转的,所以患者不必过于紧张。
您好,脂肪肝的预防主要是培养健康的饮食习惯,平时尽量避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,同时提倡低强度的有氧运动,所有的生活方式的调整、饮食的调整都必须长期坚持。脂肪肝需要定期复查肝功,如果转氨酶持续或者反复波动,很容易进展为脂肪性肝炎,甚至脂肪性肝硬化。所以一旦发现转氨酶明显异常或者反复波动,这时候需要采用药物治疗,让医生根据具体的情况选择调控血脂的药物、保肝的药物,或者改善胰岛素抵抗的药物等等,进行饮食和药物的综合治疗才能达到更好的治疗效果。
脂肪肝的预防方式:
1、对膳食结构进行合理的调整。长期过量使用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,是导致脂肪肝出现的重要因素,因此对个人的日常膳食进行合理的调整,可以有效防治脂肪肝。
2、限制饮酒。对于经常性的出现过量饮酒现象的人群而言,尽快减少饮酒的量或者是做到完全戒酒,是防止脂肪肝发生以及病情发展的唯一有效措施。
脂肪肝的预防主要是培养健康的饮食习惯,平时尽量避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,同时提倡低强度的有氧运动,所有的生活方式的调整、饮食的调整都必须长期坚持。脂肪肝需要定期复查肝功,如果转氨酶持续或者反复波动,很容易进展为脂肪性肝炎,甚至脂肪性肝硬化。所以一旦发现转氨酶明显异常或者反复波动,这时候需要采用药物治疗,让医生根据具体的情况选择调控血脂的药物、保肝的药物,或者改善胰岛素抵抗的药物等等,进行饮食和药物的综合治疗才能达到更好的治疗效果。