癌症预防与饮食的关系十分密切，约80%的癌症与环境和生活习惯有关。因此建议我们要注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等，保持营养均衡。免吃过烫、烧焦、霉烂的食物；戒除烟酒。尽量少吃油煎、油炸、烧烤食品。

牛网友： 一般更所期妇女，月经停止来潮12个月后就算是绝经。妇女在绝经后又能阴道出血，就称“老来红”，与青年妇女的月经大不相同。通常，青年妇女的月经是由于性激素分泌的周期变化所引起的，而绝经期后，卵巢功能已经衰退，性激素分泌已大大减少，因而不可能再有子官内膜的周期性变化。即使身体较好，也不可能返老还童的。因此，绝经期后的阴道出血多预示病理过程。常见的为老年性阴道炎或生殖器官的肿瘤。 在生殖器官肿瘤中，宫颈癌、宫体癌和卵巢肿瘤较多见。癌症引起的阴道出血量不多。但淋漓不止。在卵巢肿瘤中，能分泌雌激素的为颗粒细胞瘤和卵泡膜细胞瘤。这些肿瘤细胞分泌大量的雌激素，使已萎缩的子官内膜再度增生、坏死和脱落，就会出现不规则的阴道出血。故绝经期后，不管是哪一种阴道出血，都是病理现象，都应到医院妇科检查确诊，以及早治疗。

癌症预防从饮食方面要特别注意。食物最好在新鲜的时候食用，少吃隔夜菜，饮食应该以清淡为主，减少高油、高盐等食物的摄入。在保持以谷类为主的膳食结构的同时，注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等，保持营养均衡。油煎、油炸、烧烤都是不健康的烹调方法。因为蛋白质在用油煎炸或烤焦之后，就会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。腌制食物，容易产生亚硝酸盐致癌物质，也应少吃。