初次给宝宝添加新的辅食的时侯，应遵循循序渐进的原则，从稀到稠，一点一点添加，还要注意宝宝有没有过敏和消化不良的现象。

　　鱼肉牛奶粥：细致嫩滑，宝宝易消化

　　食物原料：

　　鱼白肉1块，奶粉1大匙

　　制作方法：

　　1、将鱼肉拾掇干净，煮熟并捣碎。

　　2、锅内加水烧开。

　　3、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮即可。

　　营养经：

　　鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。而且鱼肉的蛋白质、肌纤维构造比较短，结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其他畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合宝宝食用。

　　排骨皮蛋粥：做给喜欢喝粥的BB们

　　食物原料：

　　大米100 g，小排骨200 g，松花蛋半个；葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。

　　制作方法：

　　1、把小排骨洗净，切成2cm长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。

　　2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。

　　3、把大米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精；另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。

　　营养经：

　　可以滋阴养血、生津润躁。

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