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1型小糖友最好每天锻炼1小时

转载 来源: 健康时报 2012/8/10 5:58:38 举报/反馈

  同成年糖尿病患者一样,小糖友也需要充分运动,因为这不但是治疗的需要,也是其生长发育的需要。

  但第二炮兵总医院内分泌科主任李全民指出,进行体育运动并不是小患者可以大吃一顿的理由,家长和孩子都要纠正这个误区。

  即使小患者的活动量加大了,也不能因此大吃一顿,因为这样会使小患者的血糖很不稳定,更容易导致并发症的发生。

  小患者每天需参加1小时以上的运动,家长可帮助他们选择一些有趣的、便于长期坚持的体育活动,比如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。

  但如果小患者出现感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmol/L,或足部或下肢感觉异常、视物模糊时,应该卧床休息,避免运动。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:1型糖尿病吃什么好?1型糖尿病食谱是怎样的?1型糖尿病的饮食要注意什么问题?

1型糖尿病患者如果认为打了胰岛素就可以不控制饮食了,这是错误的想法。1型糖友多半发病年龄小,除了控制胰岛素,还要兼顾孩子成长中的营养要求。  首先要平衡膳食,粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食;其次吃“健康的糖”,如全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶;多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜。严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品。如一定要吃甜食,可用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味剂代替蔗糖。另外,高糖分水果即含糖量高于10%~15%的水果,如柿子、荔枝、红果、甘蔗等尽量不食用,可选用含糖量低的西瓜、桃、苹果、枇把,也可用西红柿、黄瓜、青萝卜代替。但总热量要把握好,不要超过小孩每日应摄取的热量总和。营养搭配比例建议为:碳水化合物占总热量的50~60%,脂肪类占30%,另外约15%是蛋白质,这样摄取的营养比较合理。  1型糖尿病患者应该禁烟、戒酒。适当的吃些辣椒是可以的。

Q:1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别?1型糖尿病在生活方面应该注意些什么?可以吃什么和不可以吃什么

不知道是1型还是二型糖尿病?如果是一型,只能是注射胰岛素.如果是二型,服用药物治疗就行

Q:得了1型糖尿病要怎么办?如何克服悲观的情绪?

第一次发现自己患上糖尿病或新入院的患者,常由于对糖尿病缺乏认识,一般都存有不同程度的消极、疑惧、悲观等情绪,把自己的康复寄托在医生身上,甚至一些人因为医生的一些表情动作就会胡乱猜想,导致悲观、失落。初患糖尿病的糖友们要懂得调试好自己的心情:克服悲观情绪,树立起与糖尿病作斗争的信心,提高对饮食的监控意识;家人朋友要尽量避免心理刺激。及时到正规的医院就医,尽快得到有效的治疗。

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