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史蒂夫·雷德格雷夫克服对糖尿病的恐惧

家庭医生在线 2012/7/27 2:02:50 举报/反馈

  史蒂夫·雷德格雷夫(Steven Redgrave)是有史以来最具传奇色彩的赛艇选手之一,也是历史上最伟大的奥运会选手之一。他是奥运历史上仅有的在连续5届奥运会上均至少获得1枚金牌的5名奥运选手之一,被称为“赛艇之王”。然而,在他收获了第4枚奥运金牌后,他曾宣布退役,其原因是他被诊断为1型糖尿病。

  1996年亚特兰大奥运会,史蒂夫·雷德格雷夫赢得了他的第四块奥运金牌,之后关于他退役的重磅新闻填满了人们的视线。雷德格雷夫在赛后说出了这句奥运史上最为著名的话:“如果有谁看见我再靠近赛艇,我允许他们开枪打我。在我还没有被奥运会的巨大魅力所诱惑而改变主意前,我想赶快退役。”

  因为患糖尿病 高调宣布退役

  雷德格雷夫被确诊患上了1型糖尿病(即胰岛素依赖性糖尿病)后,他决定通过控制饮食和服食少量胰岛素来减少发病频率,但是虚弱的身体导致的表现低迷还是让他感到了不安。“我已经走到放弃的边缘,差一点就坚持不下去了,”他说。每天只摄入7000卡路里的热量不仅无法保证他的竞技状态,而且开始损害到他的健康了。“我练得很苦但是没有效果。看到其他人都超过我的时候,我感到非常孤独无助。”

  但是,接下来的四个月,雷德格雷夫显然还是无法从赛艇中抽离。他说:“我忽然有了一个认知,是糖尿病依附于我存在,不是我依附于它,”他顿悟了。接着他增加了胰岛素用量、大量的摄取食物,让生活和训练重新回到自己习惯的轨道上。

  四个月后顿悟 重新备战奥运

  因此,他又回到了运动场备战2000年悉尼奥运会。为了保证高强度的训练,他每天必须进食总热量为6000卡路里,也就是说他每天六餐的饮食都需要皮下注射胰岛素来控制血糖,同时还需要经常监测血糖。在2000年的悉尼奥运会上,经过4年严格、系统训练的雷德格雷夫,再次回到了奥运会的赛场上。当他第五次踏上奥运赛场时,雷德格雷夫已经从22岁的年轻小伙变成了赛场上的38岁老将。与以往不同的是,4年后的他已经是一名为疾病所困扰的糖尿病患者,每一次的训练,雷德格雷夫都是强忍着疼痛咬着牙坚持过来的。但是年龄和伤病并没有妨碍他获得个人的第五枚奥运金牌,他在四人单桨无舵手项目中再次获得冠军,成就了奥运史上的又一个奇迹。

  保持积极心态 有志者事竟成

  除了五枚奥运金牌外,雷德格雷夫从1986年到1999年间,共获得九枚世界赛艇锦标赛金牌!虽然,雷德格雷夫在2000年奥运会后退役,但是,2008年4月6日他在英国温布利体育场举起祥云火炬,成为北京奥运会圣火在伦敦境内传递的第一棒火炬手。

  糖尿病或其他疾病并不意味着生活的“终结”,而是“有志者事竟成”。在国际体坛,还活跃着不少像史蒂夫·雷德格雷夫这样的特殊运动员,如加拿大赛艇运动员克里斯·贾维斯,悉尼奥运会冠军、美国游泳名将加里·霍尔,匈牙利击剑名将多莫克斯·弗扬斯基,美国棒球明星杰森·约翰逊等。他们都用辉煌的成绩向世人宣告:1型糖尿病患者,同样可以挑战运动极限,实现奥运梦想。

(责编:严毓芳 )

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相关问答
Q:糖尿病人运动前要做哪些准备?

糖友运动前一定要做好热身,以低强度热身运动使肌肉、关 节、心血管系统为运动作好准备。最好花5~10分钟时间做运动前的热身,从慢到快。  夏季天热,最好选择吸汗的棉质袜、舒适的鞋子,最好准备一块可以擦汗的毛巾。至少随身携带一点糖果,防止突发低血糖,如果可以最好选择水果。  要及时补充水分,建议最好选择水或是淡盐水。另外,运动时要注意前后监测血糖,特别是一些血糖不稳定的患者更要严格执行。  糖尿病患者能够参加运动,也一定能够从运动中体会到其中的快乐和益处,前奥运会冠军加里?霍尔没有因为身患1型糖尿病退出奥运赛场,通过科学的训练,却连续在后面的两届奥运会上获得了金牌,创造了糖尿病患者夺金的奇迹。

Q:得了糖尿病对人生有何影响?

很多的名人都是糖尿病,很多的电影演员都是糖尿病。99年的美国小姐是带着胰岛素泵上台表演的,结果拿了冠军。还有一个9岁得了糖尿病,45岁登上珠穆朗玛峰,把胰岛素一起带上珠穆朗玛峰上去。最典型的一个事例是悉尼奥运会那个拿四个金牌的游泳选手,他在亚特兰大奥运会就发现自己患了糖尿病,后来带着胰岛素泵拿了四个金牌。

Q:竞走是一项运动吗?

竞走当然是一项运动,并且是一项比较常见的竞技运动,奥运会,亚运会,包括国内的全运会都有这项运动项目,竞走这项运动,我们国家在国际上也是相当有名的,尤其是女子竞走,在奥运会上和世界锦标赛上都取得过世界冠军,竞走这项运动是比较好的运动项目,如果你喜欢可以坚持练习,对促进身体健康有很大帮助。

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