英国研究人员最近研究发现，老年人经常喝茶，可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。

　　剑桥大学医学院的凯特·克霍博士及其同事对1200名65—76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。在英国，喝茶已经成为大众化饮食行为，饮茶的妇女已达到90%，参加测试的所有妇女都完成了答卷，回答了有关于她们的健康和生活方式等问题，并回答现在每天所喝茶和咖啡的量。

　　调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高;但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大，而该处的骨折最多。研究还发现，饮茶时加牛奶会更有帮助。

　　针对该研究报告，一些营养学家和骨科专家表示，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要预防骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要使用适当的钙和维生素D补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。（张国）

　　最后，骨科在线小编提醒读者朋友，喝茶有益，但不能喝太过浓的茶，这样对胃肠道的伤害较大。喝茶和运动一样，都是需要适度进行的。另外，如有骨质疏松等老年人的骨科疾病，就要及时到骨科医院进行检查，以免延误酿成更大的问题。

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