孕妇注意事项 怀孕期日常清洁的注意事项
夏季易出汗，要增加洗脸次数。
1、一般说来，清水通常不会引起肌肤的任何不良反应，但是过多的沐浴可能会刺激柔嫩的肌肤。洗澡时，应该控制冲澡的时间，别让手脚的皮肤都皱起来之后，才离开浴池。
如果你在怀孕之前就有湿疹的现象，待在浴缸的时间过长，就会加重湿疹的症状。
2、肥皂会将有益于保护肌肤的天然油脂去掉，应使用具有保湿成分的肥皂，且肥皂的用量越少越好。可选用市面上一些温和不伤肌肤、且不会彻底除掉肌肤油质的沐浴乳。
尽量避免直接使用肥皂清洗乳头及乳晕部位的肌肤。
3、沐浴之后，趁肌肤还保持湿润时，使用一些保湿乳液，让肌肤保湿的时间更持久。
（1）经常洗脸，保持面部清洁。
（2）油性皮肤，可用些收敛性洗面乳清洁脸部；干性皮肤，最好不要用香皂，可选用滋润霜或婴儿用的面霜。
（3）使用保湿乳敷脸时，可以以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部的肌肤几次。
（4）避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液等来洁净脸部的肌肤。
整个妊娠期长达40周左右.在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣,食,住,行以至劳动,工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育.
１,衣着孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜.
２,饮食孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便.妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤（多品种）,鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳,紫菜,海带一次.另外,还需补充一些铁剂,钙剂及维生素D,才能万无一失.
３,睡眠与休息孕妇需要充足的睡眠与适当的休息.晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻.均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供.
４,劳动妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件.
５,清洁卫生怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多.因此,应当勤洗澡,勤洗外阴,勤换内衣,以及保持体表清洁.注意以上建议,便能解决一切因怀孕导致的问题
怀孕期间的饮食是很重要的，饮食多样化，荤素搭配，均衡营养才可以满足胎儿生长发育的需求的，而且定期产检也是很重要的。
您好，每天适当清洗即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
