林志玲工作的需要常穿高跟鞋,所以在睡前会在床上做踩脚踏车的运动,一方面可以消除腿部的浮肿,另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车,你也能和志玲姊姊一样有一双美腿唷!
步骤一 平躺在床上,将双腿抬起,屈膝大小腿约成90度,双手自然垂放。
步骤二 将一腿踢出,踢出的腿脚背要打直下压,这样才能拉到小腿肌肉。
步骤三 双脚轮流重复步骤二的动作记住要用大腿来带动小腿的活动,这样效果才会好。
林志玲的瘦腿秘方 穿高跟也能消腿肿
林志玲工作的需要常穿高跟鞋,所以在睡前会在床上做踩脚踏车的运动,一方面可以消除腿部的浮肿,另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车,你也能和志玲姊姊一样有一双美腿唷!
步骤一 平躺在床上,将双腿抬起,屈膝大小腿约成90度,双手自然垂放。
步骤二 将一腿踢出,踢出的腿脚背要打直下压,这样才能拉到小腿肌肉。
步骤三 双脚轮流重复步骤二的动作记住要用大腿来带动小腿的活动,这样效果才会好。
隆胸的方法主要有两种,一种是假体丰胸,另一种是自体脂肪丰胸。要根据您胸部基础、个人喜好、结合专业美学等方面,给您建议,帮您推荐性价比最高、最适合您的方案,适合的才是最好的。
正常是挺正常的...可是你要知道...国际标准体重和人们的视觉标准是有很大区别的..我觉得吧```104左右差不多了...你看林志玲174只有104啊..她还是34C的...
丰苹果肌效果图详解 苹果肌并不是肌肉,主要是颧骨前的脂肪组织,“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒彡角状的组织,微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起,看起来就像圆润有光泽的苹果,得名“苹果肌”。苹果肌随年龄增加后会萎缩,显得衰老。通过整形填充使苹果肌恢复饱满,可以使人显得年轻