据相关专家介绍，引起大便出血的肛肠疾病有很多种，其中最为人所熟知的就是痔疮和肛裂。肛裂引起的大便出血一般在排便时会伴有疼痛，病情的不同大便出血的情况也不相同，有的是滴血，有的是手纸带血。而痔疮引起的大便出血则是多是无痛的，以滴血为主。那么痔疮大便出血怎么预防呢？

　　1、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

　　2、饮药物调理法：可以用朴硝，花椒加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。

　　3、食起居调养法：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　温馨提示：大便出血是痔疮早期最为常见的症状，一般是内痔疮所导致，若是长拖不治发展成外痔，或者混合痔大便就会出现疼痛，这时候病情无疑是加重了，及早的到当地肛肠专科医院检查就诊，明确病因对症治疗才是最佳的方法。

（责编：黄捷慧 ）