切勿过度清洗阴道 很多女性朋友认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等。可实际上，阴道有强大的自净和防御功能，会自己保持酸碱值的平衡。如果盲目冲洗引导，反而会打破阴道环境的平衡，伤害阴道，加重或引起疾病，所以平时尽量不要过度清洁阴道，平时只要以温水冲洗即可。 尽量保持阴道干爽 夏季容易出汗，应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤，保持干爽。月经来潮时宜使用消毒棉垫，一定要勤更换护垫，避免细菌感染。 忌吃辛辣油腻食物 在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，维持身体免疫系统平衡。同时也可适度摄取含乳酸饮料，有利于维持阴道酸性环境。 合理服用抗生素 抗生素能够杀死细菌，但抗生素既可以杀死细菌，却也会助长霉菌的滋生。因此，女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。

为夏季太阳比较猛烈，所以出于防晒考虑，也有很多女性喜欢穿铅笔裤，因为不仅可以修长美腿，也可以离阳光曝晒，但须知铅笔裤“太紧”，很容易让阴道炎乘虚而入。夏季经期穿紧身裤当心会阴充血水肿。由于紧身裤可以降低渗漏的风险，所以不少女生在经期选择会选择紧身裤，经期穿过紧的裤子并不好，因为过紧的裤子会对小腹造成压逼，影响血液循环，可能会加剧痛经现象，同时还会增加经期的不适感。然而很多女性朋友却不以为意。此外，还有一种容易被忽视的可能：紧身裤很容易会摩擦到娇嫩的会阴，容易造成会阴充血水肿，紧贴和密封的环境还会使细菌滋生，增加致病的几率，所以女性出于健康考虑，经期不应该穿太紧的裤子。夏季常穿紧身裤还容易患尿道炎。尿道炎是一种常见的女性疾病，这主要是因为女性的尿道短，比男性更容易感染细菌。而紧身裤的裆一般比较短，穿起来紧紧贴着女性的阴部，给细菌提供了滞留在那里的机会。所以女性夏天为了减少细菌的感染，应该少穿紧身裤。

夏季出汗较多，现在的女性喜欢穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，往往导致阴道炎等炎症高发特别是外阴阴道念珠菌病。临床症状主要是外阴阴道很痒，甚至刺痛，分泌物很多，白带呈豆腐渣样，甚至有些患者同房时会有痛感。另外，夏季天气炎热，游泳成为消暑的最佳方式，却可能引起滴虫性阴道炎。因为许多泳场的漂白粉可能超标，通常PH值在5.5-6及温热潮湿的环境，对滴虫的生长和繁殖最为适宜，因此在夏日它们尤为活跃。湿疹、滴虫或霉菌性阴道炎等都可以引起外阴瘙痒。