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亲密关系中的6个沟通小技巧

家庭医生在线 2012/6/1 9:20:31

  说话的方式在任何人际交往中都非常重要。只不过,大多数时候,只有爱情的力量才能迫使我们反省自己的说话方式,并且进化成更完美的交流者。下面的例子是我以女生的角度写的。不过男女都适用,而且粗心的男生更应该注意哦!

  1、避免否定句

  例:你真不会体谅我! 改成:请你体谅体谅我。

  解释:否定句会产生消极的心理暗示,让他觉得跟你在一起,总是做不到最好。而温和的祈使句会让他感到自己很重要,产生积极的心理暗示。

  2、避免质问

  例:昨天你去哪儿了?我很担心你的知不知道啊!(大多数姑娘都说过的一句话)

  改成:昨天你是不是去XXX玩了?下次跟我说一下嘛,省得人家担心。

  第一句话像是老妈说的,会激发他的反抗情绪,而且“被别人担心”也会增加他的心理负担。第二句话呢,与其责备过去,不如为“下一次”立好规矩。他也会感激你的善解人意的!

  3、避免指责

  例:你从来都不知道关心我!(这句话除了让双方都不爽,没有任何意义)

  改成:……嗯,平时多用积极的语气引导他关心你,也就不会让你说出这句话啦。而且大多数男生对于“关心”这个概念很模糊的,最好直接说出来你需要怎样的关心。详见下文。

  4、避免“对,但是…”句式

  例:你说得对,我去魔都工作是很好,但是blablabla……

  改成:人家不想去魔都工作嘛,blablabla………..

  这两句看似是一个意思,但在效果可差远了!第一句,等于是对他说的话的否定,进而是对他的一种蔑视,让他产生“你都决定了干嘛还问我”的想法。而蔑视,根据心理学家的研究,是婚姻关系产生裂痕的第一大根源!其破坏性比直接吵架还要大得多!而第二句则是对事不对人,是一种肯定的语气。

  5、有什么要求直接说出来

  例:你不关心我/你不体谅我/一点情调都没有!………………. 等等

  改成:我要小熊/你叫我起床好不好呀/人家要花嘛/…………等等

  6、说不出口怎么办?

  有些亲还不习惯开口和他要东西,放心,只要不是无理要求,尽管开口吧。男同胞们会乐意满足心爱的女人的!当然,说话的语气还要注意,别像收保护费似的….. 仅从自身经验出发,我认为最万能的语气是….当当当….可怜!不是嗲,也不是傻……

  比如你想要一个礼物:你不在身边,我孤孤单单的,要是睡觉有个大熊抱着该多好呀… (天真萝莉憧憬状)

  比如他忘记给你电话:等了好久都没等到你的电话,我睡觉都梦见你呢…..(撅嘴无助状)

  比如你要催他上进:猪头又不工作了,妞妞怎么办呀….妞妞只好不买漂亮衣服了,也不去吃好吃的了,陪猪头一起苦…(记住不要质问也不要否定,要做出下了很大决心,委屈自己的样子,好男人不会把这话当真的,只会奋发图强!)

  当然啦,平时咱们还是要独立自强,不过说话的时候,不妨软一些,既满足了内心的小女人愿望,又能增进感情。采用直接和积极的模式,就不会因为对方说的话而闹别扭。当然,有些亲可能会觉得,每次说话之前都要掂量一下,是不是太累了?其实这是一个习惯问题。只要养成了良好的说话习惯,不仅是爱情上,生活上也会受益的。

  两个亲密的人,是会模仿对方说话语气的!所以多年的老夫老妻说话语气非常像,非常有默契。姐妹们如果对自己的男人温柔可爱、注重方法地说话,用不了多久就会发现,他的说话方式也开始改善了!

(责编:余莎 )

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相关问答
Q:工作上该如何与人沟通?

你的心理困惑,在青年人中并不少见,特别是刚脱离家庭和学校走向社会的年轻人,这在心理学上称为社会适应不良。社会适应不良的发生往往与家庭和社会因素有关。我国现处于体制改革的转型期,社会竞争激烈,人际冲突增加,家庭稳定性下降,应激压无处不在,如果不及时对心理应激压进行调整、宣泄和疏导,对社会变化就无法适应,使自己与环境之间发生沟通障碍,引发一系列的心理冲突和症状。另一方面,与学校教育也有一定关系。有些学生在校期间就产生很多心理问题,或毕业后以不健全的个性走向社会,在社会适应性方面形成明显的障碍。 你想放弃工作,我认为这并不能解决问题,因为你不可能永远逃避社会。参加了工作,则是社会学习的开始,在这方面你较欠缺。开始时不能对自己期望过高,也不要拿自己和别人比较,应该自己和自己比,今天比昨天进步,明天比今天成熟,就值得高兴和自豪,就应给自己喝彩和加油。 你目前的情绪不好,建议你及时进行心理咨询,从而客观地面对社会现实,这样才能更好地认识自己的个性特征和行为方式方面的问题,学习人际沟通技巧,消除不良情绪,更快地实现从不适应到适应的转变。

Q:如何与抑郁症人沟通

与抑郁症患者的沟通是需要注意很多事项的,首先应该解除掉抑郁症患者的防御心理,因为抑郁症患者多是不喜欢与人去交流表达的,建议先充分的去表达一下对抑郁症患者的担心和想帮助他的欲望,让抑郁症患者感受到被陪伴,然后引导他的倾诉,倾诉的过程中不要否认他的情绪,让他的情绪被看到,患者就会进一步愿意倾诉。

Q:糖尿病人如何与医生沟通?

您好,糖尿病人就诊时候如何很清楚的描述自己病情,如何向医生描述自己的疾病经历和身体不适等都是很重要的,有助于医生进行诊断和治疗,作为患者首先要了解自己的病情:如何时患病,服用哪种药物,各种指标如何等等。此外自己查询一些资料先了解一些关于糖尿病的知识,有的放矢的咨询医生,这样的沟通会收到很好的效果。

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