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准妈妈要知道的事

家庭医生在线 来源: 育儿网 2012/6/19 20:17:23

  检查:常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康,“准妈妈”可不能省了这一关。

  牙齿:除了妇科检查,还应该做个彻底的牙齿健康检查,因为在整个孕期中,准妈妈都不宜访问齿科,因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。

  在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。

  运动:“我有了!”并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动不动的原因,适当的运动对自己与宝宝的健康都是有益的。准妈妈可以做些简单的家务,但避免拿沉重的物件。捡地面上的东西时,应蹲下而不是弯腰捡。规律锻炼不能省,晨跑与散步都是上佳选择,贵在坚持。

  睡觉:看着肚子一天天隆起,一些准妈妈们开始“睡”立不安,怎么睡法才舒服呢?怀孕后期准妈妈可不宜仰卧,因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻,所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了,准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时,让老板与“准爸爸”一边凉快去。

  沐浴:有了宝宝后,我还能泡澡吗?这个问题在有洁癖的准妈妈眼里可是个大事。别紧张,专家建议最初怀孕期间可以在浴缸沐浴,接近生产前数周,则以淋浴为佳。准妈妈想要游泳怎么办?这个还得听医生的。

  衣着:随着肚子渐渐增大的还有准妈妈的胸围。准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣,最大限度地减轻紧张感。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:做孕前检查挂什么科?

孕早期 是指准妈妈孕周在12周以内,通常在这个时间内,准妈妈可以通过早孕试纸等测孕工具得知自己怀孕的好消息,以便去医院做检查。准妈妈第一次全面检查的时间是怀孕满3个月,也就是14周的时候。医生会在这一次的产检中,确定有胎心后,要求准妈妈做抽血化验检查。孕中期 准妈妈孕周达到13周后进入孕中期。孕中期准妈妈需要每4周检查一次,如果没有特殊检查,准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查。准妈妈在孕16~18周与孕32周会进行血常规检查,这时准妈妈就需要空腹到医院准备检查。

Q:孕晚期做哪些检查?

孕晚期做哪些检查?  P&P提示  病历卡:在孕12周的时候,准妈妈需要进行第一次孕期检查,并且建立病历卡。此后每次孕期检查,医生都会将常规试验数据与妊娠情况详细地记录在病历卡上。准妈妈每次做产前检查时,或是离开住区时都要随身携带病历卡。妈妈如果变换分娩医院,必须要在新医院重新建立病历卡。  尿样  尿样检查是准妈妈每次检查中必不可少的部分,通过常规检查可以预防准妈妈孕期一些常见问题。准妈妈尿样检查项目包括尿液中蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞等。正常情况下,上述指标应均为阴性。  液中蛋白:如果准妈妈液中蛋白呈阳性,则表示准妈妈有妊娠高血压、肾脏疾病的可能,蛋白尿和高血压是准妈妈先兆子痫的症状。  糖及酮体:如果准妈妈尿液中糖或酮体呈阳性,说明准妈妈存在糖尿病的可能,这时候医生会进一步检查,用其他检查手段确诊、排除糖尿病可能。  红细胞与白细胞:如果医生发现准妈妈尿样中有红细胞和白细胞,则提示有尿路感染的可能,需引起重视,如伴有尿频、尿急等症状,需及时治疗。孕期最多可有10%的准妈妈存在尿路感染症状;但无症状尿路感染仍有可能向上蔓延到肾脏,而导致严重威胁准妈妈和胎宝宝的健康问题。  体重  测量体重是准妈妈每次孕期检查必测项目。通过测量准妈妈体重可以间接检测胎宝宝的成长状况。如果准妈妈的体重增加过于缓慢,那么胎宝宝可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过快,胎宝宝可能发育巨大,那么准妈妈就需要做好剖宫产的准备。  胎心  胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形,是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心监护采用微波技术,对胎宝宝没有危害,准妈妈不要担心。  准妈妈在孕13周时,就已经能够听到胎宝宝的胎心音,听到胎心音即可表明准妈妈腹中的胎宝宝为活胎。胎心监护上主要是两条线,上面一条是胎心率,胎宝宝正常情况下胎心率波动在120~160之间,一般表现为一条波形线,胎宝宝出现胎动时胎心率会上升,出现一个向上突起的曲线,胎动结束后胎心率会慢慢下降。下面一条表示宫内压力,只要出现宫缩时压力就会增高,随后会保持20mmHg左右。  现在多普勒胎心检查已经普及,妈妈可以自购一个,平时在家就能随时听胎宝宝的动静啦。孕28周后,妈妈每天至少听一次宝宝胎心率,让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。  胎动  胎宝宝的肢体在宫腔内的活动即为胎动,是医生掌握胎宝宝状况的重要途径。准妈妈在孕18周左右即可感觉到胎动,稍晚的在孕20周会感觉到。胎动最初每小日寸3~5次,且随准妈妈妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。但是准妈妈胎动次数在近临产前会略有减少。如果胎宝宝在宫内出现缺氧发生窘迫时,如早期剥离、胎盘功能减退、打结、脐带扭曲或脱垂等,准妈妈会感觉到胎动异常,最初的症状为胎动频繁,继而减慢或消失。因此,准妈妈可以根据计数胎动及时了解胎宝宝在宫内的安危情况,可以帮助早期发现胎宝宝宫内异常,有利于降低早产宝宝死亡率。  腹围  宝宝在子宫内孕育长大,准妈妈最明显的变化就是肚肚在一天天变大。到了孕中、后期,随着准妈妈体重与胎宝宝的成长,腹围会有很大的变化。准妈妈在做产前检查测量腹围,可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况,是否诱发迟缓或巨大宝宝。  孕晚期注意事项:
  1)孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
  (2)加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
  (3)控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
  (4)学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
  (5)有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
  A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);  B、阴道流水或血;  C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;  D、37周前出现有规律或无规律宫缩;  E、预产期已超过10天

Q:停经39天早孕测纸阳性,去医院应查什么?

准妈妈从怀孕开始,直到生产为止,会经历各种大大小小的检查项目.准妈妈只有按时做产检,日后才能将胎儿顺利产出.不可因人为疏忽或刻意不来,而影响自身及胎儿的安危.  第1次产检——12周  准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检.一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”.日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录.检查项目主要包括:  医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据.整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克.  医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳.  主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值,以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题,肾功能健全与否,是否有发生子痫的危险等.  医师会针对准妈妈的甲状腺,乳房,骨盆腔来做检查.  主要是验准妈妈的血型,血红蛋白,肝功能,肾功能及梅毒,乙肝,艾滋病等,好为未来做防范.  对检测以后胎儿的成长是否正常作准备.  即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群.这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度,如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否.  第2次产检——13?16周  准妈妈要做第2次产检.除基本的例行检查外,准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏综合征筛检,并看第1次产检的抽血报告.16~20周开始进行羊膜穿刺,主要是看胎儿的染色体异常与否.  第3次产检——17?20周  准妈妈要做第3次产检.在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题,医师会仔细量胎儿的头围,腹围,看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常.  第4次产检——21?24周  准妈妈要做第4次产检.大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做.如准妈妈有妊娠糖尿病,在治疗上,要采取饮食调整,如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围,则需通过注射胰岛素来控制,孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形.  第5次产检——25?28周  准妈妈要做第5次产检.此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎,目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒,如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要在准妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染.此外,要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应,是呈阳性还是阴性反应.曾注射过德国麻疹疫苗的女性,由于是将活菌注射于体内,所以,最好在注射后3?6个月内不要怀孕,因为可能会对胎儿造成一些不良影响.  第6次产检——29?32周  准妈妈要做第6次产检.医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象.由于大部分的子痫前症,会在孕期28周以后发生,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,又出现蛋白尿,全身水肿等情况时,准妈妈须多加留意,以免有子痫前症的危险.另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检查.  第7次产检——33?35周  准妈妈要做第7次产检.到了孕期34周时,准妈妈要做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量.一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,准妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现胎儿难产情形.  第8次产检——36周  从36周开始,准妈妈愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监视胎儿的状态.  第9次产检——37周  37周进行第9次产检.由于胎动愈来愈频繁,准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生.  第10次产检——38周  从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理.有的准妈妈到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素.

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