你好，香菇的营养成分很高的哦。含有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸，所以多吃对身体好的

你好，剖腹产可以吃香菇炒青菜的。一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和难爵的食物外，不需忌口。建议坐月子时应吃细，软，汤一点的食物，忌吃生冷硬的东西，刺激性食物。祝你健康！

你好 青菜的热量很小的，因为青菜是纤维性的食物，有利于肠道的排毒。